宁听 | 你自律的程度，决定你人生的高度

各位南方日报的听众朋友，大家晚上好，这里是宁听，我是王宁，每周末晚上10点与您准时相约。

人生最可怕的事情，是一边生活一边懊悔。
早上起不来，迟到了才后悔前一天的熬夜；三餐不按时，生病了才明白健康的重要性；平时不努力，等到机会降临了才发现自己没有相应的能力。
如果总是在事情发生后，才懊恼之前浪费的时间，这样的生活永远不会变好。
世上没有后悔药，与其陷入追悔莫及的境地，不如从当下开始，学会自律，不要让生活为难你。
1 减少抱怨

没有人的生活能一帆风顺，但你可以选择笑对风雨。
不要习惯性去抱怨身边的人，后悔曾经做出的决定。
人生不存在完美的选择，每种生活都有它的优势与弊端。

只要坚定内心的想法，勇敢选择并且承担其可能带来的结果，便是最好的结局。
千万人的生活有千万种模样，不要囿于困境，叹气哀怨；保持良好的心态，积极向上，微笑生活，才能拥抱更美好的人生。
2 提升能力

机会总是留给有准备的人。
年轻时觉得英语不好学，学了一半就放弃；等到获得去国外工作的机会，却只能懊悔自己错过了学习的最好时机。
种下一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
只要是你想做的，永远不晚。

学习是一个人终身的工作，你可以利用零散时间阅读，利用空闲时间听课，越懒得学习，才越会吃亏。
不要担心怀才不遇，要知道，只要是锥子，哪怕装在口袋里，年长日久，也会冒出尖儿来。
3 学会反思

反思，是为了更好地总结当下的生活，从而更加明确以后的目标。
子曰：吾日三省吾身。
对自己的现状和能力有一定的了解，才能谈改变和未来。
人生不是短暂的百米赛跑，而是考验耐力的马拉松。
只有一边奔跑，一边思考，及时调整人生的奋斗方向，修整稍有欠缺的地方，才能跑得更快更远。
人因思考而强大，多想多做多尝试，设定原则和底线，可以活得更自律。

一个人自律的程度，能够决定其人生的高度。
当身边人在灯红酒绿时，你在挑灯夜读；当身边人在熬夜狂欢时，你坚持运动锻炼。
自我约束从不是为了别人，而是让自己的生活更加健康、灵魂更加充实。
或许一时之间看不到你与他人的区别，但日子久了，自律的效果就会显现出来，并且持续时间更加长远。
如果你对生活的现状不满意，那就努力去改变。
从当下开始，好好管理自己，别让生活为难你。

今天的宁听就到这里，感谢您的聆听，我们下期再见。

来源｜渡兰 作者 | 渡兰君，本文首发于公众号渡兰（ID：dulantea）。用美文，做你心灵的摆渡人。
主播 | 王宁 录制 | 张瑞威 编辑 | 冯仕妍 校对 | 牟元凯