越是不规律的奖励，越让人上瘾 | 每天一个心理学

有没有见过，有的足球运动员，在上场之前，喜欢弯下腰来，用指头摸一下草皮，然后放在自己的嘴边亲吻一下？ 有没有见过，赌徒在掷骰子之前，喜欢先将骰子握在手心，然后想着手心吹一口气，然后再迅速的将骰子抛出？ 小时候，叠好纸飞机，在放飞之前，有没有冲着尖头哈一口气，然后再使劲的扔出去？ 这种我们认为自己的某种行为引发了一个好的结果，然后就不断重复这一动作的表现，被称为敏化反应。
▲这是你学到的第35个心理知识
他是由著名的心理学家斯金纳研究发现的。 1934年，在哈佛大学的心理学实验室中，斯金纳将8只鸽子饿上好几天，然后将这8只鸽子分别装进8个箱子中。 然后无论这些鸽子做什么，这些箱子每隔15秒都会自动投放一颗食物。 他每天让鸽子在箱子里待上几分钟，并让两个实验人员记录鸽子在箱子中的种种行为。 这时诡异的事情出现了。 他发现，鸽子们在食物被投放的15秒之内，出现了一些古怪的行为。 有的鸽子在箱子里重复着顺时针和逆时针旋转的动作，有的一直扇动翅膀，还有一只鸽子反复将头撞向箱子上方的一个角落。 显然，鸽子们以为重复这些特定的动作，就能够带来食物。 接着，斯金纳选了一只鸽子，把投放食物的时间从15秒增加到了1分钟。 这时，鸽子表现的更加精力充沛，直到最后在两次投食间的 1 分钟内，这只鸽子像在表演一种舞蹈，像在献祭一样。 最后，斯金纳停止了食物的投放。
他想知道，一旦奖励停止，鸽子多久才会解除这种迷信的行为。 这一次，无论鸽子怎么跳舞，都不会再有食物出现。
然而，这只鸽子重复超过了1万遍，才最终放弃舞蹈，放弃自己的执着。 这些鸽子为什么有这些举动？ 因为，这是它们发现的喂食规律：它们曾经在做这些动作的时候被喂食了，所以就反复实践这个规律。 我们的大脑和鸽子一样，天生喜欢寻找规律。 当奖赏“时而出现，时而没有”的方式出现，我们的大脑马上沉迷在一种“马上就能抓住关键规律”的情绪当中，被多巴胺催促着继续探索。
在这个过程中，我们的大脑神经元突触的联结反而被不断强化，这一现象被称作敏化现象。 现在很多人去做直播，大多数依靠着打赏和观看流量获利，然而，这些收益时而高、时而低。 时不时获得点甜头的博主，会远比全盘错误、全盘成功的人都执迷不悟，对他们来说，这种没有规律的规律更有毒。 陷入投机心理的人，对自己获得的信息、自己的判断力都会深信不疑，难以自拔。 所以，不要轻易的被表象迷惑，保持清醒的认知，理性全面的看待事物，做个智慧女人。

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