从开学破冰到化解冲突，有这10招就够了

又是一年开学季，刚进入一个新环境的你，是否会对住校生活抱有种种困惑：如何才能与新室友建立友谊？当室友的生活习惯令你感到困扰，怎样才能解决问题，又不伤害到你们的关系？

今天，“得到锦囊”作者刘亚茵为你支招，10个小建议，帮你从容应对校园新生活的挑战。这个解决方案一开始是为初中新生准备的，但其实也适用于每个刚刚步入新校园的学生，如果你是学生家长，也欢迎转发你的孩子看看。

1.在初中这个阶段，能否建立起一个有积极影响的同伴关系，是一件至关重要的事，甚至和学习同等重要。这些关系会在你往后的学习和生活中，扮演非常重要的角色。 而良好关系的关键就两点，一是提前建立共识，避免冲突；二是寻找与他人的相似点，主动联结。

2.在去学校报到之前，先通过班级微信群或者QQ群，添加每位同学为好友。如果已经知道自己的室友是谁，最好建一个自己的宿舍群，把大家拉进来。 你可以通过微信朋友圈以及QQ空间多了解自己的同学，在线上多沟通多交流，这种提前预热有助于见面的时候快速破冰。

3.在班级名单里寻找一下，看有没有自己小学的同学，跟对方表达“我们真有缘分又分到了一个班”，借此打开话匣子。这样可以加强相似的联结，也让对方在新环境中增添一丝熟悉感。

4.宿舍室友刚碰面的时候，别只沉浸在新鲜感里，最好当天晚上就一起讨论，并且列出宿舍都有哪些公共要做的事情——比如扫地、拖地、抹桌子、抹窗台、倒垃圾，然后讨论一下如何安排这些任务。 可以是一个人固定负责某一件事，也可以是轮换的。公共事务方面是非常容易引发宿舍矛盾的，避免冲突就要功课做在前。

5.讨论过后，一定要形成一个表格，贴在公共区域，最好每个人在对应位置签上自己的名字。这样既明确了职责，也让每个人有了确认和承诺。 当然，这个安排不是固定的，最好试行两周，然后再根据实施的情况来进行调整。

6.如果你担心自己的生活习惯会影响到别人，那就一定要事先说明，直接坦诚地和室友说一下自己的某些生活习惯。 你可以询问这样会不会对他们造成困扰，然后和室友一起探讨解决的方案，避免因为生活习惯问题，造成室友关系不愉快。

7.如果别人的生活习惯影响到你了，比如他使用了你的个人物品，让你很不舒服。面对这种冲突，你要学会坚定温和地用“事实+情绪+担心+请求”的句式来表明自己的生活底线。 比如：“我看到你使用我的水杯，这让我很困扰，因为我觉得这样对我们俩的健康都不好，请你以后使用自己的水杯。” 放心，得体地表达自己的感受，并不会影响你们的关系，反而“遇到不爽就忍着”才会导致大矛盾的爆发。

8.如果室友睡着后不可控地打呼噜和磨牙，并且对你造成很大困扰的话，你可以提前准备一些降低干扰的物品——耳塞和眼罩。 而且，你最好多准备一些，因为同宿舍的其他同学也很可能有需要，“雪中送炭”会帮助你建立积极的人际关系互动。

9.同宿舍的室友以及同桌是你最常接触的人，他们最容易发展成你的好朋友。 所以建议主动和他们聊聊你们共同喜欢的书籍、电视剧、电影、明星等等，从发掘相似的爱好、志趣入手，加深彼此的关系。

10.在和室友、同学接触过程中，尝试去发掘他们身上值得你学习的点。给你一个经典的提问句式：“我注意到……你是怎么做到的？” 这个提问既是一个赞美，同学也会因为被你看见、欣赏，而愿意分享自己，从而与你产生联结，成为好朋友。 当你带着欣赏的视角去和周围的人互动时，你也会深刻体会到“三人行必有我师焉”。

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