和温柔的人在一起，是最好的养生

文|哲学君

来源：哲学人生网（ID: zxrsnet）

温柔的人，是上天赠予这个世界最好的礼物。

前些日子，网上有个话题热度很高：“与温柔的人相处，是什么感觉？” 有个留言点赞颇多，很多网友直呼感同身受，其中写道： “越长大越喜欢与平和温柔的人相处，感受过平静生活的可贵，只愿意和那些好好说话、情绪稳定的人在一起。 不用因为随时随地，都可能被另一个人的尖酸、乖戾拉扯进情绪谷底而胆战心惊。” 深以为然。人到中年，越发感觉生活不易、步履维艰。
与温柔的人在一起，就是最好的养生，毕竟心里无忧，身体才会无恙。

温柔，是言语和善的体贴

蔡康永在《说话之道》里写道：
“把对方看在眼里，放在心里。
交谈时不时望着对方，带一点点观察，让对方充分感觉到，他在你眼中的存在，让对方觉得被重视。” 电视剧《小欢喜》里的刘静，就是这样一个人。 在刘静的家里，丈夫季胜利和儿子季杨杨因为多年来积攒的矛盾，常常一开口就是“火药味”十足。 而刘静一直不厌其烦地调和，重新建立了父子二人的感情，解开了他们多年的心结。 她不仅让自己的家里充满温暖的气息，更是如甘霖般将希望带到身边各处。 身患抑郁症的丁一跳楼自杀后，别的家长都在指责他太脆弱，不为父母考虑。 只有刘静惋惜地说：“正常人谁不怕死啊，那要是连死都不怕的话，可能是活得太痛苦了吧。” 乔英子热爱天文，母亲觉得这是不务正业，还打着“为你好”的名号毁掉了英子的乐高，而刘静却一直给予英子力量。
作为邻居阿姨，她安慰英子：“很多事情，宇宙教不了你，但时间可以。”
作为知心好友，她鼓励英子：“你一定会实现梦想，阿姨一直相信你，是个优秀的孩子。”
刘静的出现，就像是一束光，照亮了蜷缩在黑暗里的英子，给了她迷茫青春里最好的安慰。 廖一梅说：“人这一生，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到理解。” 和温柔的人相处，她会理解你的难处，用体贴的语言给你慰藉，在细微之处给你力量，就像和煦的阳光，彼此温暖，互相照亮。
看过一个故事。
一辆出租车上，黑人司机载了一对白人母子，小孩问妈妈：“为什么司机叔叔的皮肤颜色和我们不同？” 母亲微笑着告诉他：“上帝为了让世界缤纷，创造了不同颜色的人。” 到达目的地后，司机坚决不收钱。 他说：“我小时候也问过母亲同样的问题，但母亲说我们低人一等，所以肤色不同。如果她换成你的回答，今天我可能是另一个我。” 温柔的人，言语间让人舒服，态度上让人暖心，不失温度，亦有高度。

温柔，是情绪稳定的修养

文学家胡适先生曾说： “世间最可恶的事，莫过于一张生气的脸；世间最糟糕的事，莫如把生气的脸摆给旁人看。” 当你活到一定年龄，被琐事缠身、被压力裹挟时，相比和一个怒气冲冲的人争论，一定更愿意与和颜悦色的人交谈。
刚毕业那几年，租房时遇到的房东是位老人，住在我的隔壁。 老人一开始和儿子儿媳住在一起，经常有吵架的声音，没过多久儿子一家三口就搬走了，剩下她一人。 最初以为是老人脾气差，跟子女都难以和睦相处，于是我也很少与她来往。 后来看到，经常有邻居送菜和水果给她，有时候她还会拿一部分送给我。 一来二去才逐渐得知，老人退休后，在家帮忙带孙子，可无论她多么细致周到，儿媳总能挑到错处，但她却一句怨言也没有。 平日里和邻里相处，孩子玩闹太吵她不怒，邻居借东西没还她不怨，房租晚交了几天她不催，永远保持着平和慈祥，大家都特别敬佩她。 一次与老人闲聊，问及她为何能做到事事泰然处之，她笑着说：
“我已经老了，太清楚争吵最终的结果就是伤人伤己，对生活毫无用处，所以不如试着去理解你们年轻人，老话里说的，退一步海阔天空嘛。” 当时听闻这些，心中深受触动，这也许就是做人的境界：以责人之心责己，以恕己之心恕人。
多年前看过一段很火的话，如今依旧记忆尤新： “你开车时讨厌行人，你走路时讨厌车； 你是顾客认为商家太暴利，你是商人觉得顾客太挑剔； 你打工时觉得老板抠门，你当老板后觉得员工没责任心。 其实究其根本，不过是以一颗抱怨的心看待世界罢了。” 遇人常宽恕，遇事不责备，是一个人处世最高级的温柔。 稳定的情绪，沉着的心态，是一个温柔之人最深厚的修养。

温柔，是推己及人的善良

毛不易在创作歌曲《借》时，写过这样一段话：

“这个世界上，还有很多不被认可的梦想，不被祝福的感情，不被眷顾的孩子，他们不曾犯错，却只能颤颤巍巍，单薄地行走在路上。
这首歌送给他们，借天地万物，不求终将到达某处，只求路上少些阻碍，让他们同样平凡。”

若问起一个人为什么会变得温柔？我想正是因为他们骨子里那份难得的“同理心”。 他们知道，这个世界上还有自己看不到的小角落，还有很多人在饱受风霜。 今年年初，北京朝阳医院眼科主任陶勇医生在出诊时，被患者砍伤，危及生命。
他在康复后接受了采访，有人问他恨不恨那位患者？
陶勇回答道：“不恨，也无法宽恕，但我理解他。”

接着他讲述了一段经历：

“我们曾经帮助过一个十三四岁的女孩，给她捐赠了两个多焦点的人工晶体。 我下楼时发现，这个女孩的爸爸在偷钱。我也没有特别惊讶，因为他们家的确太困难了，已经卖了家里的地、房子。 听到这里你可能会觉得这家人怎么是这样的，小偷的一家子。 但是你知道吗，后来他们又来门诊时，正好碰上一个老太太上楼时摔了，她爸二话不说就背着老太太去包扎去了。”

采访的最后，陶勇医生谈了自己对于人性的看法，他认为人性的善和恶其实是环境滋生的产物。 “很多时候，我们都是在衣食无忧、生活安定的情况下，去评判别人好坏。可如果有一天我们也穷困潦倒，没有生活来源，我们会廉者不受嗟来之食吗？”
未必人人都能做到。 医者仁心，即使看到了人性的黑暗面，他依然选择去理解他人的难处，这或许就是常人难以达到的高度。
奇葩说辩手柏邦妮说：“能体谅别人，并且接纳别人的痛苦，才是真正的温柔。比和颜悦色更可贵的，是一颗温柔的心。” 世间有许多善良的人，因为他们亲身经历过许多难事，决定从此之后不再让身边人再承受痛苦，这份善良，就是“温柔”。 而这些温柔的人，就是上天赠予这个世界最好的礼物。

和温柔的人在一起，是最好的养生

知乎上有人问：“成年人的世界，交朋友的标准是什么？” 有个回答简短有力：“出世的智者，入世的强者，正常而阳光的普通人。”
和温柔的伴侣过完余生，平淡日子里也有诗意，你也能变成一个柔软且有力量的人；
与温柔的朋友携手前行，相处舒服，交往不累，你可以收获鼓励和陪伴带来的温暖；
在温柔的世界里生存成长，拥抱爱与被爱的美好，你永远有希望和勇气面对生活的难。
年龄渐增，吃东西愈发清淡，对待人情世故也更加宽容，不乱发脾气学会了忍让，只愿能遇见一个温柔的人，深情且平静地过完余生。 正如作家乔一说的那样： “有些人充满戾气和恶意，是因为他们从未被人温柔以待过。 我相信自己能始终温柔，是因为自己在年少时遇见了温柔的人。”

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作者：哲学君，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）哲学人生网，数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。