深度揭秘！女生去洗澡的俩小时都干啥了？

全球健身指南|授权转自

yujiazhinan:ID

你有没有遇到过以下这种情景

主页妞看了想点一首林俊杰的 《一千年以后》 男生们一定想问这个问题很久了 “为什么女生洗澡能洗俩小时？”

首先要准备好音乐
主要是放松舒缓 或者可能洗澡时跟着唱
毕竟淋浴间混响真的很不错

找齐装备 干发巾、浴巾、梳子、吹风机 选好今天要用的 洗发水、护发素、发膜、沐浴露 毕竟头发很重要

洗发水功效那么多 蓬松的、柔顺的、护色的、防脱的 以上花费时间

开始卸妆

先用眼唇卸妆液 卸除口红和防水眼妆 然后用卸妆油乳化全脸彩妆 一定要充分乳化
不然有致痘风险 所以花15分钟不过分吧

接下来就是 洗脸
简单的可以直接用洗面奶 一定在手上揉搓起泡后再上脸 要在鼻翼处轻柔打圈 一来可以减少对皮肤的刺激 二来反复打圈才能让黑头浮出毛孔

不要觉得自己是个大老爷们 洗脸不该这么娘里娘气 但是听一句劝 咱这毕竟是洗脸
不是搓盘子

高阶一点的做法可以用洁面仪
洗得干净也解放双手
和电动牙刷差不多意思 洗完脸后用洗脸巾把脸擦干
因为毛巾长期处在潮湿避光的环境 容易滋生细菌

可以去找院装洗脸巾 （院装：美容院特供超大分量装） 柔软划算不掉絮
用完还能当抹布 擦擦镜子、擦擦桌子 一物多用

接下来就是刷牙啦
这一步应该大家都很熟悉了 如果没有电动牙刷 大家一定要用巴氏刷牙法

巴氏刷牙法是目前牙医认证 最权威有效的刷牙方法 只有这样刷牙才能有效去除 龈缘附近及龈沟内菌斑
刷够三分钟对牙齿更好哦

洗头对男生确实不复杂
头发短头发也很难分叉 但女生头发长易打结分叉
所以护发素和发膜都不能少

洗澡男生通常用香皂一顿搓
男生背部容易有痘痘
特别是夏天 主要是因为表皮细胞分泌皮质 以及各种细菌螨虫在作祟 可以选用硫磺皂 上海硫磺皂这种老国货品牌就行 便宜靠谱

女生就更喜欢先用磨砂膏
可以去死皮去角质
再用起泡网揉搓泡泡洗香香

洗完并不等于结束 不要被刚洗完澡镜子里的皮肤骗了
以为自己皮肤简直婴儿一样 那只是非常短暂的补水丰盈的状态 （当然也有可能是脑子进水了） 裹上浴巾
趁着毛孔打开的时候敷上清洁面膜

洗掉清洁面膜后 可以趁机安排片状面膜 这一步知识点 男生也可以学起来 不要花冤枉钱买一些带激素的面膜了
有条件的不用说 选这些

没条件的选日本开架面膜
（开架：自助性质的零售方式，没有导购） 做到基础保湿剪裁贴合就行 毕竟面膜只能在皮肤表层 能即时性地补水已经很优秀了

揭掉面膜就开始整个护肤流程 水乳→精华→面霜→眼精华→眼霜→唇膜 提拉按摩至吸收 不要觉得把护肤品涂在脸上 就可以静静等待奇迹的发生 很多护肤品都有自己的按摩手法

但总体都是一个思路就是 往上提拉，对抗下垂 大约耗时

最后取下干发巾 抹上护发精油
并且把头发吹干

静静欣赏2分钟美貌 镜子里的人简直太美了 对自己说一句 ‘’下凡辛苦了”

两个小时就这么过去了

整个环节行云流水非常充实

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