冲着李银河去看的，难得有这样的国产节目
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2020年，一场新冠疫情在各方各面都影响到了人们的日常生活。
尤其疫情最严重的那几个月，学生们在家上网课，上班族们也变成了居家办公。
人们的活动范围，活动轨迹，被有意的限制在了一间小小的房子内。
久违的亲密相处，有的夫妻消解了矛盾隔阂，感情重新开始升温；
有的情侣因为整天腻在一起，开始相看两生厌，分手说了拜拜。
长期的共处成了契机，让人们不得不更加重视亲密关系和幸福这个话题。
于是，最近新出的一档国内首个大型心理学真人实验体验类节目，通过实验，向人们揭开了幸福的“密码”。
《幸福实验室》
中国GDP在全球排名第二，但在联合国公布的《2019 年全球幸福报告》中，中国的排名却降至93位（共156个国家），处于中下游水平。
社会上，也有越来越多的声音认为，中国正处于“全民焦虑”时期。
人们的幸福指数下降，成了社会一大问题。
于是，心理学与心理分析在这个阶段成了必需品。
因此，《幸福实验室》邀请素人参与经典心理学实验，李银河等心理学家负责场外观察并解读，探讨获得幸福的方法论。
试验涉及到“婚姻选择”、“分手”、“吊桥现象”等多个问题，我们在这里选取其中一个进行解说。
这个主题，是婚姻选择的问题。
你觉得别人为什么和你结婚？
你想和什么样的人结婚？
结婚的话，经济能力更重要还是颜值更重要？
谁才是最适合结婚的人？
对于这些问题，参与实验的20名单身女性和单身男性分别给出了他们的答案。
有的人说主要看颜值，有的人说经济能力更重要，还有的人制定了目标，打算一个一个筛选。
接下来的实验过程与结果，却是他们意料之外的发展。
节目组以颜色区分男女，让参与实验者都穿上了相同的衣物。
之后，他们给实验者每人发了一顶标有数字的帽子，帽子序号从1到40，女生戴单数，男生戴双数。
实验者能够看到别人帽子上的数字，却看不到自己帽子的上的数字。
接下来15分钟内，男女生自行寻找异性，两两配对。
配对结束后两人将共同获得一笔奖金，金额是两人数字相加再乘以十。
接下来，便是实验者们自行发挥的环节。
先看号码数字大的几位被试者，在自行配对一开始便成了众人眼中的目标。
比如说39号女生和40号男生，最初便有一群异性围在自己身边。
这样一来，他们心中对自己的数字有了一个大概的猜测，便开始试图寻找异性中数字更大的一方。
39号女生面对围着她的几个男生，开始挑剔和犹豫。
40号男生则是主动出击，在各种女生之间游说比较。
而相对这些号码数字大的，数字偏小的被试者则呈现了几种不同的状态。
因为从他人的态度中大概知道了自己的数字不大，他们便开始尽可能地将异性的注意力从数字上拉开。
有些开始扯闲篇聊天，有些同类竞争者开始互相贬损，有些开始以最后的奖金让利诱惑。
还有的，甚至开始采用忽悠的手段，欺骗对方号码数字太小，应该尽早与自己组队。
等等等等，总之是各种手段层出不穷。
互相选择，本来就是博弈中互动关系的一种。
在本轮实验中，有的被试者在与异性的沟通中展现出了良性的互动，有的，则展现出了难以长久维持的恶性互动。
当然，异性双方的互选也不止受到号码大小的左右，其他很多因素也在影响着每个人内心的判断。
比如说女生中数字最高的39号。
40号男生中间多次来找39号女生要求配对，但39号女生却一直没有接受。
原因，在于40号男生自知自己权重大，可选项多，显得不容易执着。
在39号女生眼里，这一点就显得有些“渣”，于是在第一印象便将他排除在外。
而排在中位的20号男生，在面对女生的搭话时，开口便是要商量实验结束后瓜分奖金的权重。
这一点让部分数字中等的女生感到不适，于是也选择了离开。
场外专家对此的解读，是在感情关系中，人们更强调的是分享，奉献，而权重比例的分析则属于经济关系的部分。
在感情中谈利益，自然是很不被看好的，这也就是老话说的“谈钱伤感情”。
此外，除了以上几种，也有人选择了其他的“战术”。
比如说22号男生和18号男生。
22号男生全程围着39号女生打转，做备胎刷存在感。
18号男生则以一种不争不抢的姿态游离在人群中，在女生群众间广泛刷存在。
这两位选手的行为实际上也是存在一定道理的。
在美国心理学家罗伯特·扎荣茨教授的“简单曝光效应”中便早已指出，人类对他人或者事物的态度往往会随着接触次数的增加而变得积极。
对于熟悉的事物，人天生会产生一种偏爱。
中国人常说的日久生情也是这个道理。
当然，除了以上在单身男女上做文章的，还有的人选择了拆现对。
33号女生看场上剩下的人已经不多，所以就选择了去拆散了一对已经结成了的男女。
对方也在一段时间的纠结下，选择了和她这个后来者在一起。
这一点，无论是在当事人还是旁观者看来，都有点像出柜、第三者类似的做法。
于是这里就要引入另一个概念，叫做“柯立芝效应”。
大意就是，很多哺乳动物的刺激对象相同的话，多巴胺（让人感到开心的化学物质）的分泌会逐步下降。
而变换刺激对象，多巴胺则会在一个相对高的水平。
这一点似乎在生理化学上解释了人类“渣”的本质。
但另一方面，现代心理学方面发现了催产素相对的作用。
催产素与多巴胺不同，人们熟悉时间越长，良性互动越多，催产素产生就越多，越历久弥新。
这也就是说，在恋人夫妻相处之间，要既可能保持两个系统的发展刺激。
一方面要存在新鲜感，产生多巴胺，另一方面要增加良性互动，产生催产素。
这次试验的结果，在某个方面上也印证了几位专家的预测。
两两匹配的男女们分数差绝大多数还是在10以内，基本还是高配高，低配低。
在婚姻中，则呈现为门当户对的匹配形式优于互补形式。
而从实验开始就备受关注的两个“大号”，39的女生和40的男生却选择了比起自己数字相对低得多的对象。
而且这种选择很大一部分还是由于对方的坚持。
这两位“大号”因为太过于追求完美的对象，反而最后错失了相对最好的选择。
这就涉及到了运筹学和数学中的一个叫做“最优停止理论”的概念。
意思是，在做目标搜寻时，假设计划搜寻比对100个目标，其实到第37个就停止搜索便已经能在收益和成本之间达到最优平衡点。
铺子记得前几年的时候，网上有一篇数学家写的《我为什么没有女朋友》的文章特别火爆。
在文章中，他以自己为例，列举出结婚条件，对于最适合自己的人做了一个筛选。
比如说四百万人的城市，20%的人年龄上适合。
这20%的人中有一半单身。
依次算下来，最适合他的人数只有区区26人。
这种算法看似理性且实际，但其实他在最初就走错了方向。
人与人的交往，不能像买彩电一样列出条件筛选，而应该是一种良性互动的关系。
在与潜在恋爱对象相处时，与其用学历、地域、身高、长相等外在因素互相挑剔，还不如放下条条框框的约束，努力建立一段拥有良好互动的关系。
在人追求幸福的路上，往往会遇到很多阻碍。
有的关于亲密关系的选择，有的关于逝去恋情的抉择，有的关于焦虑和抑郁，有的关于难以启齿的秘密。
多数的时候，面对生活中的种种问题我们常感到手足无措。
但实际上，这些情感和问题很多时候是有章可循的，是可以学习，了解得到的。
就像李银河说的：
爱情这个东西，它的亲密关系、它的新鲜感，是需要做出一些努力来保持的，并不是说你毫不努力，然后就可以自自然然地得到的。
幸福同样。
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幸福也许并不远
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