【读数字看变化】降“三高” 改善生活方式收益明显

近日，国家心血管病中心组织全国相关领域专家编撰的《中国心血管健康与疾病报告2019》发布。作为我国心血管病防控领域权威报告《中国心血管病报告》的升级版，此次报告增加了心血管健康行为、基础研究和器械研发等内容，更加注重心血管全生命周期的健康管理。报告中有哪些值得重点关注的数据？如何理解这些数据传递的趋势和信息？

健康报从9月22日起推出相关系列报道。

《报告》“数”递

《中国心血管健康与疾病报告2019》显示，从2010年至2018年，我国15岁及以上人群吸烟率呈下降趋势，其中男性从52.9%降至50.5%。2018年，我国15岁及以上吸烟人群戒烟率为20.1%，高于2015年的18.7%。戒烟率随着年龄增加而增加。

1992年至2012年，中国居民膳食结构发生显著变化，平均碳水化合物供能比从66.2%降至55.0%，脂肪供能比从22.0%升至32.9%。

1991年至今，成年人身体活动总量下降近一半，且无论是职业相关活动，还是业余身体锻炼，都呈减少趋势。2016年至2017年，全国中小学生身体活动达标率虽有一定增长，从29.9%增至34.1%，但增长主要集中在小学及初中生阶段，高中阶段无变化。

2002年至2012年，18岁以上居民超重率从2002年的22.8%升至30.1%，肥胖率从7.1%升至11.9%。

专家提示

中国工程院院士、中国医学科学院阜外医院高润霖教授结合《报告》提示，心血管健康告急，多是长期不良生活方式“埋雷”。其中，烟草使用、身体活动、超重与肥胖等因素，应作为国人心血管健康的主要影响因素给予重点关注。

《报告》虽然显示我国吸烟率有下降趋势，但是总体吸烟率尤其是男性吸烟率还是居高不下，应进一步加强控烟工作，并将关口提前，更加注重对青少年的控烟科普、健康宣教。

另外，居民总的身体活动水平下降，超重、肥胖在增加。这提示人们要养成良好的生活习惯和科学的饮食习惯，积极锻炼，以降低心血管的发病率。

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文：健康报记者 崔芳

编辑：管仲瑶

审核：曹政 闫龑

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