有句话说：人，25岁就需要考虑你的中年，45岁就需要考虑你的晚年。
如果，你还没人到中年，那么恭喜你，看完此文，你将有更多的时间去反思和提升自己，将中年危机转化为人生转机，扩大你下半生的人生内存。
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在工作中做个有辨识度的人
而不只有年龄和工龄
不久前，一位年过40的女主管，因为人际关系和能力问题，被公司解雇了。此前，她曾申请降职或换岗，公司不接受，但顾及到她的面子，HR想办法让她主动辞职。后来，HR私下跟别人讲，该主管都一把年纪了，离开这里也不好找工作，可惜在职的时候又不懂得珍惜，真是可怜。
如今，年龄最大的90后，大学毕业参加工作也已经有五年的工作经验，90后将逐渐成为职场的主力军。部分能力平庸的80后，将被90后精英取代或领导，而上了年纪又不思进取的女员工，在一些企业则成了裁员的对象。
当然，中年女性跳槽的大有人在，能否不因为年纪而被社会淘汰，取决于你是否是个不可取代的人。如果你在自己的岗位上足够重要，就不会轻易被公司换掉，更不会有人预测你，因为年老色衰而找不到下家。
一个上了年纪的女人能否在职场立足，取决于她稀缺的个人价值和快速的学习能力。
在前段时间的热播剧《我的前半生》中，抛开小三凌玲的人品不说，她和女主角罗子君一样，都是凭着出色的工作能力立足的中年女性，是职场女性学习的榜样。凌玲在工作上的专业、细致，以及认真负责的工作态度，是她与其他同行、同事的不同之处，也是她能够在大型外企生存的技能优势。而罗子君快速的学习能力，使她在同龄人，甚至绝大多数年轻同事中脱颖而出，从而获得朋友和同事的认可与帮助，成就更大的事业。
如果，你没有罗子君的聪明，就得学凌玲的认真。总之，你要给自己的能力贴上一两个特有的标签，做个在工作中有辨识度的人，而不是光攒了年龄和工龄。
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在生活中积极自律
要忘记年龄也要正视年龄
不可否认，女人婚后形象上的改变，有部分原因是因为生了孩子身材变形、气色变差，因为操持家庭，心力憔悴，但在很大程度上，是因为心态的改变，以及不自律造成的。
女人的年龄和容貌，不是说不提起、不去看，它就会保持最初的状态。正是因为年岁会增长，容貌会衰老，我们才更加需要正视它，挽救它。
在心态上，我们需要忘记年龄，保持一颗少女心。在身体发肤上，我们需要正视年龄，坚持保养。20岁的小姑娘都天天健身、敷面膜了，难道你就自堪堕落？别再嘲讽现在的美女自拍照靠美颜、出门靠化妆了，你再不拾掇拾掇，用美颜相机也是无济于事。
保持年轻，运动和保养，你必须全选，没有二选一。
可能你会说累，没体力。其实，累和不运动正是一个恶性循环的过程。
生活在城市里，空气污染、食品污染等各种问题，使我们的体质越来越差，而年龄的增长，也会减弱我们身体的新陈代谢。我们只有通过坚持运动，才能把体内的垃圾排出，促进身体对营养的吸收。不经常运动的人，经络堵塞，血液循环不畅，体现在精神状态上的是疲倦，体现在脸上的是气色不佳，体现在身体上的是赘肉，或者是不健康体质造成的过度肥胖及消瘦。
无论是到健身房、公园跑步，还是在家里跟着视频跳操，你都可以根据自己的经济条件进行选择。时间上，如果做不到天天锻炼的，隔天一次，每次半小时，这样的运动量也基本足够。最重要的是，你要对自己有运动的要求。
运动，会在体质、体形上和面部肌肉让你得到改善。而坚持对皮肤的呵护，会让你看起来比同龄人年轻。除了日常的基础护肤之外，建议每周去美容院一次，那里会给你提供从脸到脚的服务套餐。遇到店里举办促销活动的时候，办一张年卡也挺实惠。
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在孩子面前言传身教
妈妈是孩子的第一任老师
经常有一些老同学在微信群里抱怨，自己小时候读书挺自觉的，孩子怎么都没随她们，不是偷懒爱玩，就是脑子笨，成绩和当年的自己差远了。其他同学问：那你平时都干些什么？回答是打麻将、看电视剧。
我想说，你的孩子是随你的，只是随的是现在的你，而不是小时候的你。小时候你能自觉是因为，你的父母虽然不懂得教你读古诗念ABC，但是，他们面朝黄土背朝天的吃苦精神，已经给你树立起了榜样。而现在的你，整天在家看电视、玩手机、打麻将，会让天性爱玩的孩子更加觉得，玩耍享乐才是人生正事，你的行为也会分散他们在学习上的注意力。
我认识几位大姐，她们平时有工作要忙，但是工作之余，不是带孩子泡图书馆，就是领着他们去博物馆、科技馆参观游玩。她们的孩子，成绩不一定都是班里数一数二的，但在学习上却认真自觉，课余时间还写作、画画、动手制作模型。而她们自己，也是活到老学到老，在孩子面前保持着看书的习惯。
著名作家三毛说：读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯。当然，也能显露在生活和文字中。
看书，不仅让我们增长见识，在教育孩子的时候多一些知识点。还能作为我们的一项爱好，陶冶我们的情操，历练我们的内心，让我们在待人接物上给孩子树立起一个良好的榜样。
我们积极向上的生活方式，勤奋好学的行为，会潜移默化地影响着他们。很多东西，不需要你去讲，孩子的眼睛看到了，其实他就学到了，也就会在生活中表达出来。
人生几十年，女人要学习、完善的方面很多，以上只是概括性的三点。总结起来，其实就是一个“勤”字，够勤快，你才能有更多的时间去做更多的事，才能让你和家人的日子过得更有意义。