谁说美丽只有一个标准？Embracing your true self!

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今年大火的BM风你听说过吗？身材苗条的女孩们穿着短裙、小T恤和紧身牛仔裤，自信又美丽，我们称她们为“BM女孩”。

但随之而来的不仅仅有服装的潮流，还有女孩们对自己身材的焦虑……商城君想对各位小伙伴说：“要自信，Embracing your true self!”

Most clothes the brand Brandy Melville provides for girls are in small sizes, according to British newspaper The Sun. The brand’s idea of “one size fits all” has made many girls feel uncomfortable.
Fashion trends like the Brandy Melville clothing line do nothing to easethe anxiety of negative body image (形象).Instead, they feed it further.

据英国《太阳报》报道，“Brandy Melville”这个品牌提供给女孩的大部分衣服都是小尺寸的。该品牌“一刀切”的理念让许多女孩感到不舒服。像Brandy Melville这样的时尚潮流助长了人们对自己身材的焦虑。

Tips for learning to love one’s body：
1. Follow body-positive people on social media. They’ll show you that there’s not only one way to be beautiful.
在社交媒体上关注一些对自己身材保持积极态度的人，她们会告诉你变漂亮不只有一种方法。

2. Practice thanking your body. Your body keeps you alive, carries you every day, and protects you in many ways. Try to be thankful.
学着对自己的身体报以感激之情，我们的身体是我们生命的本体，每天陪我们生活、保护我们，所以，试着去感谢它们。

3. Keep a healthy lifestyle. Loving your body doesn’t mean that you can’t work toward health goals (目标). However, when you work toward those goals with love for yourself , you will find it easier to reach them.
保持健康生活习惯。不再对身材感到焦虑，不代表你不能追求“身体健康”这个目标。 当你学会 “爱自己” ，这些目标也变得相对容易起来~

各位小伙伴都是世界上独一无二的
要对自己感到自信哦~ 这些实用的日常表达你学会了吗？
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