曹伟_a71a
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2019年5月2日 打卡21天 day02

    第一次听到“心流”是在毕老师的导学课上，学习中只有进入“心流”状态，时间才是有效的利用。我没有这样一种“一股洪流带着我”的体会，大概正是由于我缺乏专注，总在分心防卫,才未能给时间以效率。但在我爱人身上我看到了书上所描绘的这种最优体验。看他每日数小时的习练，我看着都觉辛苦，而他却说：因为喜欢，沉浸其中根本感觉不到时间流逝，每日完成了自我规定的练习，只有满足和轻松，何来辛苦？我特别羡慕也特别期待自己去达成这样的状态，能控制自己的精神力量，在专注中成长，精益求精中得到快乐。

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运动打卡

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