身边有一个好心态的人，是你的幸运。

今天的晨读是《练习的心态》，作者分享了“3S”法则，分别是simplify（简化）、short（缩短）和slow（放慢）。

分别解释和举例说明了简化、缩短、放慢，受益良多，很多以前有些模糊的地方一下子清晰起来。

很多时候我们并不能控制自己的心态，以至于让自己和别人承受到或大或小的伤害。

调节自己的心态，让生活节奏随着自己的需求快慢转变，也可以让人变得更加自信一些，不至于因为一些突发状况，变得手足无措。

我们为什么要调节自己的心态，一个好的心态对于我们的生活有着非常大的影响，一个每天乐观向上的人和一个每天颓废自暴自弃的人，给人的感受是截然不同的，这不仅仅会影响到自己，也会间接的影响他人。

所以找对方法，让自己随时能保持好一个好的心态，对自己或者身边的其他人也是一种幸运。