#月度反思# 2019年4月

八大维度精进法则

1、健康

自己定的目标：100个520，1个半马；

4月份还是没有动起来，参加了团建活动，走了33833步，跋山涉水，个人内心的磨练，当坚持不下去的时候，自我暗示要坚持。

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2、家庭

1）老公，4.25-5.4在一起；4.25在杭州一起参加公司的飞雁项目，保持亲密关系；4.28和4.29一起收拾家，心情好很多。

2）老公答应一起参加龙兄弟子，共同成长，同频共振，报名《101挑战》，制定计划，实施挑战。

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3）陪宝宝乐乐参加了2次音乐早教课程。特别懂事听话，大部分能听懂妈妈说的话，除了困得时候和高需求的时候。我作为妈妈，应该在他需要的时候，给他陪伴和关爱，以及抱抱亲亲。他对于我来说，是个天使，他给了我很多的快乐。越来越像妈妈，越来越听话懂事。前提是我要高效陪伴。

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4）做决定，让我妈妈和乐乐一起回太原待一段时间，虽然不舍，但综合利弊，还是选择要让他回家，这段时间，加速成长，不要忘记自己的宗旨/目标。

3. 成长

1）时间管理训练营2.0，自己虽然加入了，但没有真正的去践行，还是需要不断的让这个成为习惯，真正地让自己的工作效率提高。

自己也开始加入九段课程的训练营，跟着九段一起成长，学习复盘，不断地实践，不要怕麻烦。同时自己也在梳理100讲，10堂进阶课，思维导图输出和输出，贵在实践。

本来计划参加广州时间管理训练营，但由于时间的关系，没能去成，改到了上海，不管是工作日还是~~~都要去参加，为了完成自己的一年的梦想版。

2）声音训练营报名馒头，但感觉没有让自己成长。本来打算复盘，但训练营太多没有真正做起来。

加入到60天声音训练营打卡，每天坚持，中间有间断，但也在坚持。

不足：复盘做的不好，笔记做的不好，自己要在4月份好好的重新整理输出，形式：/思维导图。

3）坚持星球，4.10报名了龙兄弟子，4.15开启【101挑战】，涉及10个项目，挑战10次，共100次，不断地把自己丢过栅栏，从而倒逼自己输入。

4）思维导图训练营，从4.1-4.28日，都有参加，但由于25-28日，参加公司培训，没有顺利完成作业，因此，没有拿到退费。又报名了复盘，从5.1-5.30日，参加复盘。

5）樊登读书，在4.23日世界读书日参加了活动，又续约了一年。每天早上上班路上完成听书。

反思：光听，没有输出，效果不大。

决定：每个星期只听一本书，反复反复听，最后思维导图输出/输出。

4. 效能

1）只有当自己有成长了，别人才会咨询，你是如何成长的，因此自己一定多输入，在找到自己输出的时候，倒逼输入，这样成长更快。

2）对于照片/通讯录/收藏夹/微信群的整理要添加到每周的清单中，每周整理一次，就会出现后面整理起来很费劲的情况。拆分来做，自己的收藏夹也能实现秒搜。

5、财富

固定理财继续，需要来源节流。

6、事业

1）按照公司的要求完成（见公司月度总结与下月计划）。

2）与胥老师联系，与他们公司签定了合同。

7、休闲

休闲方面看看综艺节目-最强大脑，电视剧-如果这样可以爱

8、社交

1）与拆书帮的小伙伴们，完成了2次TF1-2的拆书活动。

2）与大方一起吃饭，与倩倩联系交流感情，她去广州了；杜华电话联系，中秋节参加婚礼。

【下月计划】

锻炼：运动1周2次。争取有4-6个520。

成长：1. 下个月思维导图训练营+60天打卡+千人训练营点评导师/班主任+S23训练营点评馒头，做好精力储备，提升学习效果。

          2.  完成拆书家二级拆书家定级。

          3. 参加5.7-5.8号的易效能时间管理培训一阶课程。

          4. 与老公参加嘉善培训。

家庭：1. 与乐乐每天视频，告诉宝宝，妈妈很想他，你要乖乖的。

          2. 与老公每天电话联系。

          3. 六一儿童节，争取回家陪乐乐。

工作：1. 工作再突破，不管在体系还是实验室规划方面

          2. 准备EMS的考试，突击。为5.17号准备。