2019-02-17

19年/自律人生


一、早起5:40打卡

二、计划+复盘+总结文章 (每天早上写计划安排一整天要做的事情)

三、每日学习一小时(年度100本书 完成3本)

四、每日健身半小时(目标八块腹肌)

五、演讲40分钟(主题根据看的书的收获感想而定)

六 、练功半小时‍♂️(单日-密宗 双日-财神决)

七、每天联系15个朋友(微信+电话)

八、记口语单词7个以上

九、体能训练

十、系统练声

如果事与愿违请相信上天一定另有安排,所有失去的都会以另一种方式归来,相信自己,相信时间,不会亏待你。

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