深圳晚报记者 张少琼报道： “深圳不是一座冷冰冰的城市，深圳的每个角落里都布满人们爱和温暖的行为”，陈奎何远梅一家10几年来用他们的行动默默实践着这一箴言，他们受到丛飞感召，虽然只是在肉菜市场谋一份工，但却用宽大的胸怀无私帮助和接纳了很多人，因肉菜市场产权纠纷问题替农民工奔走争取权益，2006年夫妻倆还一起参加福田义工联，做了5年义工。
退伍后扎根深圳敢于给农民工争权益（小标题）
陈奎1973年出生于河南省信阳市光山县，妻子何远梅和他住同一条街，从小两人就青梅竹马地长大。1989年陈奎应征入伍，在中国人民武装警察部队海南省总队，1992年退伍后，被部队留用于后勤部派往海口市台达高尔夫球场任警卫工作，后被该球场副董事长李万德器重，收为弟子。当时的李万德是国际顶级高尔夫球冠军，陈奎说他非常幸运，至今他仍然保留着老师送给他的高级球杆，他的球也仍然打得不错。
1995年，陈奎踏上了深圳的征途，刚开始在罗湖区笋岗辖区从事个体经营，主要是批发牛奶鸡蛋等物品。本着老老实实做生意的态度，1999年他荣获深圳市罗湖区“文明经营户”荣誉称号。2006年，陈奎所在的红岗西村肉菜市场涉及产权纠纷问题，他为此事奔走8年，在市场义务为卖肉卖菜的人们服务：没人搞卫生他去扫垃圾，没人修电灯他就去修，没人交水电费他去交等等，为了大家营业顺利，陈奎和妻子何远梅一直把这些该物业管理该付出的问题扛了下来，无偿服务了8年。后来事情解决了，大家都无限感激他们，他也因了这个肉菜市场成立一家投资公司，既有物业管理又有电子商务。陈奎说，他还卖过抽油烟机和煤气炉灶，每天起早贪黑地拉着个小面包车在各个小区转悠，各种苦都吃过，他觉得只要能在深圳生存下来，其它都不是什么问题。这两年他也不闲着，做起雪糕批发生意，他觉得深圳是个很上进的城市，很有活力，自己也要跟上步伐，时刻准备做点什么事，不能闲下来。
夫妻倆用宽阔胸怀无私帮助别人（小标题）
2005年，陈奎、何远梅夫妇从报上看到丛飞的爱心事迹，与丛飞素不相识的他们，去医院看望这个报道中的“爱心傻子”。当亲眼看到被丛飞支助的山区孩子对丛飞怀着无以言表的感恩之心时，他们被深深感动了。从此以后，陈奎何远梅夫妇，也变成了一对“爱心傻子”，十年如一日地奉献自己的爱心。丛飞离开这十年，他们夫妇是唯一没有间断去丛飞墓园祭奠的人，春节、清明节、忌日，一年多次从不间断。陈奎说，“一个没有英雄的民族是不幸的，一个有英雄却不知敬重爱惜的民族是不可救药的！”尽管他们平凡朴实，但却用最真诚的举动表达对英雄的崇敬。他们也将这份崇敬渐渐转化成一种责任，尤其在丛飞的爱人邢丹不幸离世后，陈奎何远梅给予邢丹父母和孩子更多的关怀，经常给老人孩子送去温暖。老人一生病住院，一想起来的就是陈奎夫妇，他们也多次为老人在医院护理守夜。
2006年，陈奎和何远梅开始在深圳市福田区直属义工队做义工服务，一直干了5年，除了帮忙地铁口安检，还去山上拔过野草，在红树林搞过卫生拔过杂草，给一些活动当向导等。
陈奎说， 深圳资深义工年逾七十的刘家增是丛飞的摄影师，因常年累月的爱心公益奉献，晚年他的生活也常陷入困境，他们家就成为了刘老师的生活后盾。夫妻二人在菜市场工作，育有两个孩子，家中并不宽裕。但多年来，他们一直尽最大的能力照顾着他们敬爱的刘老师。每年除夕，夫妻二人早早把刘老师请到家中，一起过团圆年，让孤单一人身处异乡的刘老师倍感温暖。当刘老师病倒后，夫妇二人更是放下手头工作，忙前忙后日夜照顾。他们经常被人误以为是刘老师的儿子儿媳。
生活一直艰苦朴素 以身作则教育子女（小标题）
陈奎与何远梅在深圳结成夫妇后育有一女一儿，女儿现在上了医科大学，今年已读大二，成绩优秀，经常得奖学金；儿子已读初三。陈奎说，他和妻子的父母都是农民，祖祖辈辈在田野上挥洒着汗水，一年都要种两季水稻和两季麦子，他们都看到过父母祖辈付出的艰辛劳动。来到深圳后夫妻倆也一直很感恩，平时生活十分艰苦朴素，从不乱花钱。他妻子更是个大善人，遇到乞丐乞讨，经常给10元以上的零花钱，遇到别人回家买不上票，就掏钱帮别人回家。虽然是小施小善行为，但这些小事却滋养着他们夫妇，也滋养着自己的一对子女。他儿子女儿不用怎么唠叨教育，学习都很自觉、能吃苦，成绩优异，让他们特别骄傲。
在深圳安家后，他们一家人一直相亲相爱，很喜欢这里，包括天气。在河南老家，每年冬天都有暴风雪天气，有时长时间是零下10几度的寒冷天气，一对比这里的气候深圳就是天堂，他们觉着只要能在这个美丽城市扎根，其它都不是问题了。
陈奎夫妇倆一直用自己的爱心回馈这座城市给予的温暖，他们希望更多人站出来献爱心，无私帮助有困难的人们，特别是下层辛苦干活的人们，让他们都能过上好日子。