情绪失控后的自我检讨

每当累的筋疲力尽的时候，人就会陷入死机状态，一个小小的导火线都会点燃情绪的暴风雨。

一则，对孩子生气，都8岁了，还不能替老娘省点事，做作业要催，洗澡要催，帮忙干点家务要催几次，说了对弟弟要轻一点，依然一下手就是狠手，终于忍无可忍，大吼一声，吼完孩子在旁边默默的伤心流眼泪，老娘心里又开始后悔自己情绪失控：

1.娃娃才8岁，她自己还是个孩子，为什么要用你的小帮手的要求来要求她。她是她自己，她有权利做她喜欢的事，她愿意帮我，就帮我，不愿意帮我就不帮我，我没有任何权利干涉。

2.乱丢东西的习惯，不爱洗澡的习惯，这些习惯，我都没有好好教她，她现在什么状态，与我在她身上投入的精力有直接关系，小时候陪伴她的外婆居多，你自己在干什么？你没有任何权利抱怨孩子习惯不好。

3.孩子需要情绪稳定的妈妈，我如此情绪失控的大吼，只会破坏我们的关系，对解决问题没有丝毫帮助。

4.我需要花更多的时间学习如何与孩子相处。做一个让孩子信得过的好妈妈。

二则，对老妈生气，说好了帮我带孩子带到一岁，然后再忙她自己的事。动不动一出门就半个月，完了还说还要再多呆十几天。不禁大怒，在外面学习乌七八糟的玩意，难道不知道一个人带两个孩子很困难么，天天吃外卖，没奶，孩子还一周不拉大便。用了开塞露，跟我说开塞露不能常用，你不来帮我，还他妈说些没用的事，我难道喜欢给孩子用开塞露么。说着说着，在电话里就开吼，等冷静下来又开始后悔，不该对老妈如此不尊敬：

1.带孩子是我自己的事，老妈愿意帮我，是我的福气，老妈忙她自己的事，是她的权利。我必须尊重别人，同时承担起自己当妈的责任，不能把老妈帮我带孩子，当成天经地义的事。

2.人无完人，不能要求别人十全十美，忽略别人的缺点，多看优点。包容和接纳，就是不管你看的惯还是看不惯的统统都得接受。爱一个人，爱她全部。没有对与错。

3.感恩。大宝老妈带大，给了我足够的自由，做我想做的事。感恩老妈对我的万千宠爱。

希望下次情绪快要失控时，来看看此文。可以快点恢复正常情绪。