2019-5-10晨间日记

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今天是什么日子

第19周的第五个工作日,四月初六

起床:5点38分,2点16被尿憋想

就寝:22点30分

天气:晴,继续升温

心情:平静,能听天窗外的鸟鸣声

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

写作营的复盘

对状态的理解

解决孩子情绪问题

改进:

习惯养成:

周目标·完成进度

学习·信息·阅读

学习应该以自我为主,也就是自学,第一步是能通过记笔记抓住重点,第二能够主题学习,通过网络书籍等各种资源,找到答案。第三是能够建立自己的系统

健康·饮食·锻炼


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体重下降到154.1斤。


人际·家人·朋友

工作·思考

最美好的三件事

1.在迷茫时行动

2.通过倾听,帮孩子解决问题,正式面对自己

3.开发出新早餐

思考·创意·未来

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