快乐蕉蕉:最新发现！人体血清素竟能让你的耐力倍增？

耐力的重要性

我们虽然整天忙忙碌碌的，但是人的一生，标定我们人生高度的其实就几件大事。但是每个人人生际遇所达到的高度的那几件大事是完全不一样的，这几件大事是怎么样的，有很大程度是取决于我们的耐力。一个耐力不足的人，一生就像一很多撕碎的纸，这里放一堆，那里放一堆，终究聚不成知识，垒不成上升的阶梯。科学家最新研究发现，你耐力的多少，取决于你大脑中血清素的含量。也就是说，提高血清素，可以让你的耐力倍增。

耐力与大脑中的血清素的关联

当大脑中血清素（5-羟色胺）的水平增加会发生什么？其如何影响机体的行为？这是一个让神经生物学家高度关注的问题，血清素在大脑中有多种功能，理解血清素的作用机制是一项非常重要的研究领域，这不仅仅因为血清素是几乎所用抗抑郁药物的研究根源，我们所熟知的药物百忧解(Prozac)就能够通过增加人类大脑中血清素的水平来发挥作用。

此前研究中，研究人员发现，增加血清素的水平就能使得个体更愿意等到更长的时间来获取回报，换句话说，血清素能让我们更加有耐心，这与许多人所接受的想法是一致的，即血清素能够通过抑制行为来发挥作用，因为在很多情况下耐心往往是需要我们推迟来做某件事情。

最新研究发现

近日，一项刊登在国际杂志Nature Communications上的研究报告中，来自葡萄牙未知技术研究中心（Champalimaud Centre for the Unknown）的研究人员通过研究发现，血清素促进的并不仅仅是被动地等待，其给机体带来的效应远远超出了简单的等待，血清素能够增加个体在一项任务中的持久性，甚至在面对不确定奖励时依然如此。

坚持意味着你能够积极完成一项任务，即使你并不高兴，就好像完成家庭作业一样，然而许多形式的耐心常常需要我们静坐，什么都不干；此前研究中，研究人员采用的任务形式并不能够让作者区分耐心（patience）和坚持（persistence），但在这项最新研究中，研究人员开发出了一种新型任务形式，实际上其类似于动物在觅食时多面临的自然环境。

研究者表示，为了模仿现实世界中的不可预测性，它们将实验设计成了，即便是非常活跃的取水位点也并不总是会为小鼠提供水，因此小鼠就要学会忍受某些不成功的触碰尝试，这就能够帮助研究人员有效测定小鼠的耐力和持久性；随后研究者利用光遗传学技术来刺激小鼠大脑中产生血清素的神经元进行表达，当这些神经元被刺激激活后，即便小鼠没有得到饮用水，它们仍然愿意尝试多次，因此，血清素并不会抑制机体行为，如果是这样的话，在这个实验中小鼠可能早就放弃了；换句话说，血清素神经元的激活能够促进机体积极性地坚持下去而不是等待放弃。

一个人的成功取决于你的耐力

巴菲特说：“如果把我最重要的十次投资拿掉，我的投资生涯就是一个笑话”，但是如果没有付诸足够的耐心就等不来这最重要的十次投资，而这最重要的十次投资成就了一个世界首富。很多时候，获得某一件成果的时候，才发现，我们之前做的所有事情都是为这一件事情做准备的。只有到这种时刻，人们才真正感受得到耐心的珍贵。但是很多人是到不了这个时刻的，因为没有耐心，半途而废，结果就是什么事都没做成。一个人想要成功，必须要有一定的耐力和执着。当你觉得耐力不足或者力不从心的时候，不妨试着从提高血清素开始。

嗨，大家好，我是快乐蕉蕉，你快乐要找我，你不快乐更要找我，我就是你们的小伙伴，快乐蕉蕉！

先放松，再睡个好觉，醒来就是美好的一天！快乐蕉蕉！

更多有趣资讯尽在快乐蕉蕉，先别走，点个赞先！嘿嘿