2018.2.8日志

    带孩子去拍片子，颈椎变形了而且反工。我是担心又跑出来了，孩子没照顾好是我的错。

    心情有点遭，体验到遇到无法把控的事情会有焦虑。脑袋里有几个声音出来了：1.孩子有他的福报，一切是命中注定的。2.如果通过锻炼会好的，他还年青有机会的！3.孩子通过他的方式告诉我，养育他的方法偏了，我得好好学习营养学。4.接受无常。感觉是一群人在脑袋里开会，我问我的心，答案偏向2。

    这个我是用《接纳力》里的方法，来察觉自己的声音。