你学过的在你的脑子里

甘德礼（ 你学过的在你的脑子里）持续原创分享第426天，挑战光山心协读书分享365天第五十六天

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听课中有信息传播三原则的内容，大家看到以后有没有很熟悉的感觉。不管你有没有，反正是我有！嘿嘿嘿。

我们学过的很多知识，在我们不用的时候，似乎是忘记了，甚至我们也很难想起。但是遇到特定情景或者相关情况的时候，它就会蹦出来，让你大吃一惊，原来这些还在！

是的，它还在。只是我们以为我们记不住，我们以为我们忘记了。根据科学研究证实，我们的大脑容量相当大，对于一个成年人我们平时所利用的大脑容量只有1%左右，而99%的大脑容量是处于备用状态。如果我们用一个硬盘来比如一下我们的大脑容量，可见我们大脑还有太多的空间可供我们使用，即使我们毕生都去学习知识，我们也不可能把这个硬盘的空间使用到一半以上。所以，只要我们愿意如学习，不用担心我们的大脑不够用哟！

你以为的只是你以为的。你没有意识到的它还存在。

有很多人认为（这个很多人也包括我哟）我学习了记不住，学习了忘记了也没有用。真的忘记了吗？没有，你学过的还在你的脑子里，当你需要用得时候，他就会出来。只是当你想让它出来的更清晰，出来的更快，那就要反复去学习去强化，反复去浸泡。

比如上述的课件图片，本来不是我们心理学的内容，但是，当教授展示出来这个图片，我就联想到了我们心理学中（焦点课程）的相关内容。来访者想要的是什么，对来访者目标的具体化，来访者所要采取的行动的一小步，来访者所在乎的点，以及反复反复效果更巩固，以及我们想要有更好的学习效果，就必须反复去学习去实践。

那么用于到我们得咨询工作中，来访者可能想要的目标很大、很多，怎么办？具体化，一次只确定一个目标，只解决一个问题，当问题得到很好的解决了，我们再解决其他问题，千万不能贪多。不然的话，可能就不能很好的解决问题，反而会让来访者很迷茫。对来访者好奇，注意倾听，尊重，平等，共情。这样我们才能真正的捕捉倒来访者在乎的点，在乎的人事物，我们也才可以对来访者在乎的进行探讨。如果来访者出现反复，很正常，反反复复然后来访者的效果更加巩固。对于我们学习心理学来说，也不是一蹴而就的，需要反复的学习，打牢理论基础，需要反复淬炼，提高技术水平，需要不断实践，内化理念。

学而时习之不亦悦乎。

甘德礼2018年9月12日14.51。