真自由训练营Day03

承担自己成长的责任

自律,活成一个真正的人!

真自由第三法则:人生只此一次,你决定了自己的方向!

自律是面对痛苦的一种选择!

《自私的基因》人类其实是被基因控制的!小我的趋利避害是基因的需求!

我们之所以成为人,因为我们有独立的自我意识!自律是成长的第一步!

当你推卸责任之后,会失去什么?会得到什么?

责任=身份+标准+行动

1、身份一定要澄清

话术:我的身份是什么?还有吗?(不断的询问自己的身份,很多事情就会明确)

2、标准,你设定的标准决定了你的人生

在你的这个身份上设定高标准,高度和深度由标准决定的!

身边的5个人写出来,看看这些人的综合水平,如果所有人水平比你高,说明你在成长!

3、行动(必须落地)

动词+关键内容+关键资源=行动

不负责任,就不能自律,不能自律就不能成长!

自律提升表填写

承诺改变:只写一天两天就可以!

改变咒语:我看见了你的改变,改变不需要很大,但要一直改变!

采取行动:我要做什么才能实现这个改变,做什么才能与我的身份和标准落实!

        核心观念:你不能解决问题,你就成了问题!

      感悟:  本来因为工作忙,不大想写作业或者想随便写写算了,但是我的身份是一个想不断成长的自我管理者,我的标准是我要真正的掌握并且能够运用这些内容!我的行动是把课程仔细的听,并做记录,再加上自己的感想和收获! 

        从小到大,我一直是个特别缺乏责任心的人,总认为事情随便做做就好了,还自我解嘲“生性顽劣”,是个特别自私的人!现在想来,首先是身份不明,不知道自己到底是什么身份,所以不知道该做什么;其次,标准很低,总是觉得差不多就行了!结果导致自己这么多年一直浑浑噩噩,经常不知道自己在做什么!


真自由训练营Day03_第1张图片

你可能感兴趣的:(真自由训练营Day03)