2018-12-22健康减肥100天第32天

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原体重:52公斤  今天:51.9公斤

早餐:一杯脱脂牛奶+1个鸡蛋+红薯、土豆各1个+1片全麦面包

午餐:小半碗米饭+2小块牛肉+1个猪肉丸+1碗豆芽杂菇汤

加餐:全麦面包一片

晚餐:全麦面包一片+1碗酸辣魔芋丝

00:00睡觉

学习:51分钟英语

工作:上午去中心,中国舞的孩子们要考级了,现在正加紧练习!孩子们都很认真努力,希望她们都能考得好成绩!

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