2017第二周时间记录分析（2017010907：20-2017011607:20）

一、时间花费情况

本周主要统计时间为10080分钟，约为168小时。分布如下：

第二周总时间分布

与第一周相比价值时间下降3%，消耗时间上升3%，睡眠时间基本保持不变。

本周价值时间分配

价值时间分配

身份价值时间分配

消耗时间情况

从对比来看，本周公司职员的时间明显增多，压缩了陪伴宝宝的时间，另外，消耗时间中通勤时间增长，由于拼车，增加了等待时间。同时消耗时间的占比增长也是由于这个原因。

第二周任务完成情况：

从任务的完成情况来看，还是有一些老问题没有得到改善，

第一个【问题】是安排的时间上来说，预计的时间还是超过了有效时间，从两周的情况来看，我基本的价值时间是在60-65个小时，安排75个小时的任务，其实完不成。【解决方案】减少任务，安排任务65小时内。【问题】个人家庭情况及个人身体情况制约了价值时间的增长。要如何高效利用时间？【尝试的解决方案】本周在生活消耗上，对比上周有减少，但是通勤时间却由于拼车的关系，增加了而且还多了等待时间。上周总结时觉得通勤时间需要利用起来增加时间的利用率从而增加价值时间，事实上要有效利用还是比较困难。耳朵听英语课的话，比较难集中精神，听着听着就不知道思绪飘到哪里去了。后面干脆就听的罗振宇的跨年演讲，相对来说，能比较集中注意力，但是要真正消化，还是得坐下来做笔记才行，现在回想这场演讲，印象比较深的只有时间战场和人工智能的内容了。

第二个【问题】个人成长类任务做起来容易虎头蛇尾，不能做到有前有后，顾前不顾后的问题明显。预习认真，上完课，完了就完了，没有在把笔记整理一下。该记得的生词也没有记。包括阅读课也是同样的情况。【为什么失败】主要是坐下来写东西时间太少。在公司基本上做与工作相关的事情，回家就是带宝宝，因为没有与父母们住在一起，丈夫晚上也加班，我得独立带着宝宝睡觉，他八点睡了之后，我也不能离开房间，得和她一起睡，不然他很容易醒，这就造成我只能躺在床上看看手机或者kindle的情况，而且由于晚上要起来喂奶，所以我也睡得早。【解决方案】暂时没想出来

第三个【问题】就是计划外事件比较多，别人安排的没有办法，自己做的计划外事件主要还是读书，主要原因在于宝宝睡觉后的时间在床上能做的事情比较少，写写画画在没有灯的情况下也不能完成，所以只能读书。但是读书又不是计划内事件，做的时候又觉得是不是该做计划内时间，无形中增加了内耗，导致读书的效率也不高。【打算解决的方式】1、下周就安排看书的计划，因为在家陪宝宝睡觉，只有看书还比较可行；2、安排任务的时候预留5个小时不安排，作为计划外事件的机动时间。

第四个【问题】个人的时间和生活其实是相对固定的，但是确没有好好安排好一天的任务和工作。对每天的固定时间可以做什么比较模糊，如何高效利用时间也没有什么好方法。往往看着做，感觉向心力不足，每天还是一个比较散漫的状态。而且周末两天全天自己带宝宝，基本不能进行任何其他任务。【尝试过的方案】等宝贝睡了，看书，但是有时候太累，根本看不进。听课也不能及时做笔记，容易走神。每天到办公室第一件事打开周任务，看看今天任务。但是还是容易被打扰，不能集中精力解决任务。【准备尝试的方案】尝试使用日事清软件安排下本周的任务。

下面说说上周做的比较好的地方：

第一个是把大任务分解了一下，变成了一个个小任务，这对任务的完成还是非常有帮助的，很好地促进了自己任务的完成。所以本周完成的任务的数量比上周多了一些。