如何有效的利用“暗时间”

时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了。相信大家都会对这句歌词耳熟能详。它来自2014年春晚的一首《时间都去哪儿了》。逝者如斯夫，不舍昼夜。时间总是匆匆的过。同样是一辈子，有的人做出了丰功伟业，而有的人一辈子都只在打酱油，甚至连配角都算不上。你会发现很多人，他玩的不比你少，吃的也不比你多，但是比你走的更远，飞的更高，这是为什么呢？主要原因之一是他们善于利用暗时间。

暗时间，顾名思义，就是看不见的时间，容易被我们忽略的时间。譬如：走路、等车、坐车、吃饭、洗澡、睡觉的时间等等。试想一下，如果能够把这些“暗时间”利用起来，投入到学习和思考中，就会无形中比别人多出很多的时间。相当于同样的生命长度，别人活了一辈子，你可以活了好几辈子了。

很多牛逼的人都是这么干的。在时间管理方面，鲁迅还有一句很著名的话，时间就像乳/沟，挤一挤总是有的。错错错，人家鲁迅说的是：时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。曾经有人说鲁迅是天才，他听到后哈哈大笑，说哪有什么天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的。（在那个年代，居然还这么有情调，有咖啡喝，好有钱啊，估计一般的人连大蒜都吃不起。）后来，这句话被岛国的苍老师引用了。此话是：没有所谓的天才，我是把把别人睡觉的时间都用在工作上的。连睡觉都不忘工作，可见人家是有多拼。这样的人不成功，就没天理了。

当然，作为一般人，我们很难做到像牛逼人那样，充分的利用一天24小时。但是，我们也可以利用好自己的暗时间。譬如，走路时，构思一下文章框架，怎么取题立意（但是过马路的时候一定要小心，现在的马路杀手很多，别把人家的车子撞坏了）；等车时，刷刷公众号，从别人的文章中，获取灵感；坐车时，听听十点读书，把对你有用的句子记录下来；洗澡时，想两个经典的句子，弄到文章里面去；蹲厕所时，思考一下文章怎么排版。一天下来，一篇完美的文章就这样诞生了，虽然发出来看的人寥寥无几。

既然时间如此宝贵，那我们就不要随随便便浪费自己的时间，更不要去浪费别人的时间。浪费自己的时间无异于慢性自杀，浪费别人的时间无异于谋财害命。（凡事都有例外，如果是跟自己喜欢的人在一起，可以虚度时光，一起看星星看月亮，还可以坐着摇椅，慢慢摇，摇到海枯石烂，天荒地老。）

那该如何把时间的利用效率达到最大化呢？需要做到以下4点：

1、快速进入状态。

快速进入状态的能力是可以锻炼的。以前上学时，老师经常要求我们对下一节要讲的内容提前预习，这样能够理解的更深刻。这也其实是一个提前进入状态的例子。运动员上场时，会在比赛场地热身，这样的目的也是为了快速的进入状态。需要思考时，可以通过列提纲，画思维导图，冥想的方式，使自己的思考能越来越快地进入状态。

2、尽量长时间的保持专注。

现代社会，信息杂，并且多。如果自己不静下心来，很容易陷入到纷纷扰扰中，很难集中注意力做一件事情。这就需要我们培养专注的习惯，做自己喜欢做的事。譬如说，有些人喜欢玩游戏，那么，他在玩游戏的时候，就特别的专注。只有专注于一件事情，才会时时刻刻想着它，不管是走路、吃饭还是做梦。这样才有可能把这件事情做到了极致，因为真正投入的时间就等于实际流逝的时间。

3、锻炼自己抗干扰的能力。

很多时候，外面的世界是嘈杂的。我们不能改变环境，但是可以改变自己。与自己无关的事情，尽量少去关注。是吃地沟油的命，就不要有一颗关注中南/海的心。把最集中注意力的时间用在最重要的事情上。可以试着在有干扰的环境中看书，譬如在地铁上、在公交车上，不管是站着还是坐着。另外就是利用碎片化时间阅读和思考。

在自媒体领域，被誉为高铁侠的“秋叶大叔”，可以说是我们学习的典范。他的抗干扰能力特别强，经常在高铁上，就把一本书看完了。而且随时随地可以呼呼大睡。他的这种抗干扰能力，保证了他每天能够超负荷的完成工作，而且身体还棒棒哒，时不时的还卖个萌。

4、重要的事情尽量用比较大块的时间块来完成。

现代社会，经济飞速发展，我们的时间也越来越碎片化。除了要把碎片化的时间利用好之外，还应该化零为整，多腾出整块整块的时间。譬如读一本好书，或者学习一个知识点，最好一鼓作气，趁热打铁的把它搞完。不要把时间分的太琐碎，这样很容易看了后面忘了前面，不利于知识的积累。

抓不住溜走的时间没关系，我们可以利用好自己的暗时间。大脑，越用越灵活。要多想事，不要让自己的大脑闲置。不要给自己找借口说用脑过度，因为以大部分人的努力程度，还很难达到用脑过度。