我的头马，你也可以！

说起头马，是我的一个朋友去年2016年的夏天推荐给我的。时间很快到了2016年年底，那天是2016-12-26周四晚上，我第一次参加AACTP俱乐部的会议，接待官是儒雅的任永刚老师，给我的第一印象特别好！会议主题是温暖。这场会议充满了温暖。有小密主席给参与即兴环节的暖宝宝。即兴环节是开放给所有来访嘉宾和会员。那次的名额只有6个，当小密开始提问题的时候，一个接着一个举手上去分享自己关于温暖的小故事。看着他们一个接一个的上去，还是很羡慕。。。很快到了最后一个问题，我心里有点激动和紧张，一犹豫等我要举手的时候有其他伙伴已经在我前面举手，最后一个机会就错过也错过了。心里非常的遗憾，默默的告诉自己，下次无论如何先要举手，再想如何讲。会议的分享环节是任老师关于《断舍离》的分享。我被会议的内容所吸引，这个环境虽然很陌生，但内心很兴奋。在会议的结束正好跟创会主席徐莹同路回去，路上她给我介绍更多有关头马的背景和故事。她一直再鼓励我可以来试试，印象特别深的是，在她下车前还给我一个大大的挑战，她说头马有效沟通的10个演讲看似简单，但加入的小伙伴都不是每个人都能完成的。当时我就告诉自己如果我要加入，我一定要去完成这10个演讲。（小拳头，小拳头，小拳头）

从来没见过抢即兴演讲机会跟抢火车票似的直接被秒抢，这到底什么地方，我一定好好研究一下非得把即兴机会给抢回来。于是第二个星期我又来了，在会议前，会议经理还邀请我做哼哈官，我很快的就答应了，在会议签到的时候把钱给接待官，接待官告诉我做角色还可以不用交30元钱呀，因为你已经付出了，所以不用交费。原来还可以这样，我开开心心的去找到的哼哈官的位置，居然还在第一排，真是开心！这次会议还成功的抢到了即兴演讲的机会，但是上去以后发现跟我想像的完全不一样，上去以后紧张大脑一片空白，瞬间都不知道讲什么了。于是简单介绍了一下自己，还把头马讲成人头马了，台下一片哗然，场面非常的尴尬！那时候恨不得挖个洞转到地下去。就这样完成了我在头马的第一次即兴演讲。通过这次即兴演讲更加看到了自己跟其他小伙伴的差距。不行还得找机会练习。

2016年经历了很多事情，父亲的重病、离开了原来工作8年的公司、加入一家国内创业性的公司做了2个月又离开了，直到9月份又找了一家小的软件公司上班。一系列的变化让在整年的工作让我的情绪低落和工作状态非常低迷，一直想找个机会好好的改变自己，这是不是我要的。于是我决定来尝试尝试。通过小密主席介绍她们在头马的经历和自己在头马的成长，我也觉得让自己在2017年有些变化。于是加入俱乐部，开始了我的头马之旅。

记得我第一次演讲在2017-4-6。我的导师小帆给我讲解CC1的注意事项，他告诉我破冰演讲就是介绍自己。时间5-7分钟。周末花了两天时间把初稿准备好，同时把我的演讲稿发给我的导师看，他给我一些建议：破冰演讲字数控制在1000-1100字，否则你的时间是不够的。加上你对舞台的陌生和紧张，时间就更不够用了。同时建议我最好是脱稿，这样演讲的效果会比较好！会议的当天下午，我没有安排自己的工作，早早的来会场周围找了咖啡厅，在练习的我演讲稿。把我的演讲稿先做成小抄。打开手机的录音，第一次用了进8分钟。重新听了一遍，进行分析和总结；经过几次反复的练习时间缩短到7分多。考虑到时间的关系，我对里面的内容进行部分删减，这样时间就可以控制在6分钟左右。继续来回的练习，直到6点钟，离开的咖啡厅来到了会场。会议前，心里还是很紧张的。随着主持人的介绍完我的演讲后，我走向了讲台，握手之后这个舞台正式交给我了。我开始我的破冰之旅。《在绝望中寻找希望，你的人生终将辉煌》，演讲的开始我感觉到手心出汗、声音颤抖、身体发硬。持续3分钟后，紧张程度有所缓解，我继续我的演讲内容，直到结束。演讲结束得到了小帆的鼓励。演讲的紧张其实是你对舞台的不熟悉和准备不足。经过多次备稿演讲直到CC5，特别是经历了俱乐部的的比赛后，我的最大的变化就是从到演讲舞台的紧张到自然，从动作的僵硬到轻松。

    我的头马之旅还在继续，除了7月份回家处理家事，平时的周四我是每次必到，到2017年10月，我重新更换了工作的平台。可能是头马给我带来很多变化，现在每周想的最多的是如果坚持把生活和工作的思考记录下来形成我的演讲素材，有工作小记，生活的感受。突然发现又找回了激情和活力。

    回顾过去的一年大家都在进步，用Dennis说CL对他的帮助非常大，他的总评更加收放自如了。每次听徐莹的演讲总是那么的贴近生活，点评还是那么到位；还有向上不仅在舞台上得到了锻炼，还收获的爱情，我的收获是演讲能力的进步和改变原来对人生的态消极到现在积极。这是就是头马舞台最大的魅力。

不忘初心，砥砺前行！

小伙伴你们准备好了吗？

我在AC的战队等你。