再见，2020，启航，2021

年终岁尾之际，师父在我们的研修生课上精心为我们设计和首创了一次心理学年会，不仅给我们买了漂亮的头饰，让大家的心情美美哒，还带领我们一起回首2020，对过去的一年做一个总结和清理，然后带着调整和希望开启2021。

不回首不知道，一回首吓一跳。2020，对国家和对很多人都是不容易和充满挑战的一年，但幸运的我却能在这一年里幸福地学习和成长着！所以真的特别感恩，感恩命运的眷顾，也感恩爱人的庇护。

这一年我就像在一个安全的魔法壶里，这个壶里很安全，而且有吃有喝，我什么也不用考虑，只需做自己想做的事就好。

我可以读书，画画，静心冥想，这一年我累计完成了200本的读书目标，这一年我在朋友的带领下画了好多幅的水彩画，这一年我跟着课程静心冥想，回到自己的内在，感受与自己在一起的舒服和平静。

这一年我开始关注自己的身体，疫情期间不能外出，我选择在家开始习练易筋经，在抻拉中感受自己，越来越喜欢，每个月都有坚持在做！

这一年我继续做着我的美食，因为不能外出去买油条和麻花，所以我自己在家学会炸油条和麻花，非常成功，得到家人们的喜欢和好评。

这一年我继续做了蛋黄酥，青团，还有冰皮月饼，雪花酥。创意了小鱼馄饨和鸡蛋花篮，虽然因为学习相比于往年做得少了一些，但看到了自己也是每个月都有新作，也会经常去下厨房里浏览和学习。就在这个月新尝试了照烧鸡腿饭，儿子和朋友们都很喜欢吃，自己也特别开心。

这一年我坚持为儿子带了四个月的午餐便当。

这一年我开始对花有了更多的耐心和喜爱，不能外出的日子，会让家中一直有鲜花相伴，每个月不同的花，每天给它们换水和修剪，然后美美地看着它们。去感受生活中的美！

这一年我终于拥有了自己喜爱的书架，是爱人陪我去宜家买回来的，找人安装好后，我就迫不及待地把自己的书都摆了进去，看着就有一种满足。这成了我在家中最满意和最喜爱的地方，为此我也特别感谢了爱人。感谢一向不爱折腾的他能让我这么折腾着。

这一年，虽然爱人换了新车，但却是我喜爱的车型和样子。这一年，我们开着新车回了家乡，看望爸妈。

这一年虽然有半年的时间都是禁止聚会的，但却也没能阻止我们几个三五好友的相聚，开始的时候我们选择在外面人少的地方一起散步，后来一起在外野餐，能聚的时候，便去了我们久违的聚点大江户，频繁的时候基本上是每周一聚的节奏。这一年给几个朋友过了生日，这一年和朋友相约喝茶，这一年，和师兄姐弟妹们也有聚会。这一年参加了拜师仪式。

这一年我还放飞了自己一次，和师父，师姐妹们一起去参加了南宁的森田大会，顺便还去了桂林和阳朔，是自己一直想去看看的地方。

这一年很丰富，但让我最引以为傲的却是自己的学习和成长。在很多人的经济都受到影响的情况下，而我还能花许多钱去学习心理学，让自己沉浸其中，各种网课和落地课，这一年我学完了象棋，催眠和森田疗法，加上之前的焦点，内观和TA沟通技术，我快速学完了五维工作坊的所有课程。此外还有师父教的的沙盘技术，我也完成了全部课程的学习。

这一年大大小小的课程学得甚是过瘾，几乎每个周末都在学习。就这样，一年的时光匆匆而过！

在朋辈研习的课上，薇薇师姐让我们给这一年的自己写一份信，于是我这样写道：

亲爱的晓平，还记得你年初时你分享过的一本书叫《用一年的时间重生》吗？现在来看，你真的是经历了重生的一年，学习，进步，改变，最大的改变是脾气变好了，曾经非常不喜欢愤怒的自己，可不知不觉中竟突然发现有好几个月没有愤怒和发火了，心情真的平和了好多，好多事情都能看得开了，你变得越来越柔然，越来越打开，你的儿童在释放，你的父母在减少，你的成人在萌芽，我真的特别喜欢现在的你！

这一年如果说有什么遗憾的话，那可能就是陪伴家人的时间少了一些，但有得有失，也不纠结于这点失去了。

2021年，我可以多用心对待家人，继续好好为他们做美食，可以继续坚持好好读书，可以把学过的知识进行整理和练习，并去多多实践。

我欣赏自己的好学，上进和认真生活的态度，欣赏自己的善良，贤惠和文艺，欣赏自己的行动力。我欣赏自己感知幸福的能力，欣赏自己有一颗感恩的心。

新的一年，我打算少想多做，去实实在在做些事情，如果你愿意可以尝试去做绘画小组，可以去练习咨询，可以精进咖啡和美食还有摄影和画画，可以继续和朋友常相聚，也可以去创造些财富出来。相信你都可以做️得到！

2021，我会坚持锻炼身体，继续好好生活，享受生活。不纠结非要去做些什么，顺应自然，为所当为就好！就像师父给我的新年寄语一样，本在幸福快乐中，只需享受！亲爱的晓平，新的一年，美好和幸福会继续相伴你左右！亲爱的晓平，无需担心和害怕会失去些什么，你值得拥有一切美好和幸福！你会像你喜欢的童话白雪公主一样，会遇到很多的好人相助，你的王子也会一直保护着你！去放心和大胆地谱写自己的赢家剧本吧！

再见，2020，启航，2021.