92岁~元气老奶奶

今天上午一位老奶奶来买滋补品,走路轻快,说话声音清脆响亮,脚下穿黑色袜子,露脚趾的凉鞋,满头银发。很精神,完全看不出有92岁了……儿子,女儿都在国外,她自己一个人在上海生活。

  她养身保健从40+就开始了,每天都运动,保持良好心态,遇到任何事情都愉快接受,生活的意义就是平平淡淡简简单单过好每一天,奶奶现在92岁了,每天都坚持打太极,唱歌朗诵,买菜做饭,现在有了叮咚,美团买菜,老奶奶更是觉得方便很多。

  我问她寂寞吗?她说有满️满幸福的回忆,每天和儿子,孙子,孙女们视频聊天,不寂寞……她每天4点起来打坐,打太极,6点做早饭吃早餐,8点听新闻,天气好外出晒太阳……10点小睡一会,11点做午饭吃,12点-14点和儿孙们聊天……下午看看电视,唱唱歌,弹琴……

  一年四季都吃三七,枫抖,丹参,虫草……

  92岁还自如的行走,还自己打理生活的每一天,真是佩服。

    现在40+的我有时都累的不行,不想动……

 

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