【20190622玛雅能量播报】kin240韵律黄太阳：爱自己，从爱自己的身体开始

每个孩子都有自己的特点，比如我家哥哥是吃货，弟弟是睡神。他俩特点非常明显，哥哥是那种充电5分钟待机5小时的入睡困难户，但吃东西特别厉害，食量惊人；弟弟刚好相反，吃起饭来又慢又少磨洋工，睡起觉来天使宝贝一枚，躺床上秒睡，月子里就能睡整觉。所以哥哥总是精力旺盛，弟弟则相对安静一些，虽然两个人都爱叽叽喳喳。

俩娃都不怎么生病，偶尔发热咳嗽也感觉是在自我升级，基本上多喝水多休息就能恢复，但明显哥哥要恢复得快些，弟弟要慢些。吃过午饭哥哥说好困，破天荒地睡了一下午，傍晚体温有些高，不想吃东西，只想喝水，喝完又睡觉。晚上温度降下来了，但人还是犯困，身体在自动调节节奏，集中消化食物的同时补眠。

20190622能量盘

今天是2019年6月22日，玛雅星系印记kin240韵律黄太阳，鹰的波符第六天。聆听身体的声音，好好爱自己。

我们的行为有时候受头脑控制，有时候受情绪控制，但就是不容易回到内在去遵从内心。情绪控制下，内在的信念系统会引发正面负面情绪，我们的身体会做出不同反应。以脾胃不好的人来举例，一般这类人都是思虑过度，焦虑紧张的情绪上来，体内血糖升高，为了中和多余糖分，胃部就要分泌更多的胃液去中和，久而久之胃黏膜就会受到腐蚀。

曙光

再者，每个脏器都对应一个养生时段，要放松的状态下才比较利于健康。比如脾胃对应早上7-9点，如果早上匆忙吃饭，赶时间上下班或者吃过早饭就处理复杂工作，血液不能集中供应，脾胃得不到很好的滋养，就会出毛病。再比如肝脏对应夜里11点-1点，肝脏生血排毒，早睡才能养肝护肝。怒伤肝，休息不好又很容易情绪波动。你会发现，情绪的根源还是回到自己，好好爱自己。

爱自己，从爱自己的身体开始。晚安全宇宙

——白羽234

胡娜库