今天跟着樊登老师学习了一本有意思的书叫《如何让你爱的人爱上你》，看到这个书名就很吸引人，因为大部分人都有这个需求，想要学会这个方法，这个和社会上流行的教你泡妞的渣男教程完全不是一类，而是教会单身青年学会如何去爱，而且也针对已婚人士学会如何把婚姻变得更好。毕竟从小到大的学历教育中并没有教过我们怎样去和异性相处，去了解男性女性的不同以及如何给对方留下好印象。
让你爱的人爱上你的5大要素：
1、第一印象。
男人的着装比女性重要的多，要穿高品质的、贵一点的服装，女性穿什么、做不做指甲、发型变没变，男人基本不看，男人只对面貌和身材更感兴趣。男性发起约会要挑环境好的饭店，女性发起则可以选有意思的小馆子，给人一种勤俭持家的感觉。因为女性的原始本性就是找一个能够有能力给她和孩子良好生活环境的男性，无关乎女性本身是否有钱，这是一种安全感。
眼神接触能够建立一种感觉，所以，我们在聊天时要保持眼神接触，最好保持长达75%以上的时间，可以制造出一种已经相爱的氛围。同时，有实验表明不安的情绪波动会带来想谈恋爱的感觉，感性带来恋爱的冲动。可以一起去看恐怖电影、去骑马坐过山车、一起去打枪战这种让人兴奋起来的活动，更容易产生心跳加速，加速恋爱的感觉。
那么在聊天过程中，聊什么，怎么聊也是很多单身男女的困惑。寻找对方聊天中的“樱桃”，即话语中的关键词、希望聊的东西。比如男生说“今天雨下好大”，女孩回“对植物挺好的”“植物”就是女孩想聊的她熟悉的东西，男生就可以顺着这个聊下去。“我们”表达法，即多用“我们怎么怎么样”这种表达方式，会产生似乎两个人已经很熟了的感受。
吃饭的时候男人一定要注重礼仪。女性看男人用法语点菜的时候会觉得特别性感。细节是男人会忽略的东西，但女性尤其关注细节，不经意的小动作，小关爱都会给女性增加好感。男人要有绅士风度，特别开个门，拉开椅子这种小动作尤其不要忽略。女性如果想要男性对自己印象好，对于男性吃饭时偶尔出现打喷嚏打嗝的小插曲，假装是个瞎子，完全忽略掉，这时候你会让男性感觉不到一丝尴尬，只会觉得你特别善解人意。
2、相似的个性和互补的需求（能力）。
这方面其实就是很多人困惑的是要找一个相似的人还是互补的人。这本书给出的答案我觉得挺对的，即“有相似的个性和互补的能力”。相似的个性就是不会出现一个喜静一个喜动，两个人也玩不到一起。能力上互补对生活相处方面起到了很大的互惠互利的作用。这方面就是要寻找相同的兴趣爱好，并且了解价值观是否一致，以及对爱情的理解是否相互认同。找到能力上的互补，可以问对方喜欢一个人什么样的能力？你就回家好好练。
3、等价原则（门当户对）
说的是6个因素可以衡量等价的标准：相貌、物质、知识、地位、性格、人品。美女嫁给富二代，即美貌与财富等价，但往往中年危机的出现，就是女性用来交换的美貌慢慢衰减，而男性的财富不断积累的更多，这就出现了等价的失衡从而造成中年危机。但有些女性通过自身的性格和人品的提升增强了个人的魅力，同样成为可以等价的东西。
所以，有效的方法就是提升自己可以等价交换的总体魅力。自信是比整容更能让自己的变美的方法，同时，增加自己的无形资产，多读书，让自己更有才华。
4、自尊提升，从对方身上找到自己的美好
还记得双宋演的《太阳的后裔》里面“势均力敌的爱情”嘛，两个都优秀的人在一起之后能够促进彼此进步，这才是爱情该有的样子。即恋爱的升华，遇到对的人感觉自己更好了。
可以通过以下方法提升彼此的自尊感：
（1）无声的赞美，经常注视，给人重视感；
（2）共情的表达，“我完全能理解你的感受”，“我知道那次对你的打击特别的大”，“你真是受苦了”，不是颐指气使指手画脚，不是教育对方应该怎么样，隔三五句话就要说共情的话；
（3）爱慕的崇拜；
（4）含蓄的赞美，认真的发现优点，真诚的表达；
（5）对于赞美学会“回飞镖”，“你能说这样的话我真的很感谢”；
（6）表达喜欢独特的他，缺点的他。最高境界，使对方自尊得到极大的提升，从而自身自律升高，降低出轨。
5、初期阶段攻心策略
首先，我们要搞清楚“男性和女性差别在哪？”在恋爱中，男性想要的是信任，女性想要的是关心。男性面对女性时不要随便的批评她，而要更多的帮助她，女性不要动不动就出手帮他，帮他代表着不信任、代表指责看不上，而要更多的相信他。
两个人相处时男人更希望一起干事，女人需要大量聊天。男性需要学会允许女性说细节。而女性要学会像男性思维那样，简单一点，话少一点，直接一点。不麻烦，不多事，不叽叽歪歪，男性会更容易喜欢上你。当女性要求男性帮他做事的时候，这是拉近感情的好机会，不应该说“能不能”而应该说“愿不愿意”帮我做一件事，让男性有被人需要的责任感。
所以，男人，你要成为会聊天的男人；女人，你要成为像男人一样思考的女人。
萧伯纳讲过一句话：“要结婚的就结婚吧，要单身的就单身吧，反正你们都会后悔的。”
但是你愿意学习改变，学一点怎样去爱，会将你的婚姻经营得更好，也更容易找到你爱的那个人。
如果你觉得自己是一个值得被爱的人，为什么不为此做一些努力呢？与其被动的待在原地，不如学一点方法勇敢的迈出这一步。希望大家都能拥有爱。