践行时间:19.12.23——19.12.29
践行品质:节制、坚毅、清洁
****【本周计划/总结】
一、职业发展
1.每日计划：下班后花5分钟时间，按重要程度排序写第二天要讲的内容。最重要的事是教学工作。我有我的计划，学生也要制定切合自己的计划，有的放矢学习和复习。
本周内复习情况:
数学以数学课内练习为主，感谢佰玲粘贴的数学试卷，学生做了两张，逐题讲解浪费时间精力，且效果不太好，要专题复习训练，一节课练习明白一个知识点也是好的，感谢崔老师的建议。
本周复习小数乘法，小数乘整数简便算法，分段计费，解决问题，组合图形面积，以及复习植树问题。
学生简便算法和分段计费掌握得还可以，其他知识需要多做练习提升。
语文：
资源与评价讲解完毕，重点复习古人谈读书含义和古诗默写。
语文下发综合测试卷，继续小组比赛方式，激发学生团结和认真的态度，提升效率。
分享优秀作文和优秀作业，美欣和圣悦脱颖而出，诗琪和郝仁也不错，只要有激发学生兴趣的方法，作业质量就能得到提升。
反思和收获：
复习重点自己做到心中有数，教给学生学习方法，推荐学生用小猿口算app，每次10—100习题，可以自选，各单元都有练习题，且有不同学段，直接判断结果，计算时间，给学生最有效的反馈，特别适合学生复习，效果很好，并且各种练习题的计算都有，真是好用的app，目前还是免费的。
下周复习内容：
数学：
解方程 +组合图形
语文：书信格式 +说明文、说明方法。
周四有英语课，推荐学生百词斩背单词，参加打卡，记录学习的每一天。
总结：循环日记评选优秀小组长，加分。
二、健康
健康：测试血糖，正常值3.9---6.1,我的测试结果是3.8，偏低。
买阿胶糕提血压补血糖，感谢丹丹帮我切成小块独立包装，每天吃两次，核桃芝麻油多的，估计会增重。
这个百日，跑步的量达到了30公里，但是体重增加了，原来108斤，现在114斤，胖了6斤。
一日三餐，要控制自己吃饭的速度，以及吃到8分饱，晚饭后就刷牙洗漱，避免吃零食。
幸运日：农历1027，农历1126
先生：本周加班3 天，周二接我下班，周五不加班。依旧晚睡，喝七喜，吃雪糕，花生，看电视，玩游戏，今日头条。
俩娃：周末带俩娃看牙医，小儿子表现勇敢，非常配合医生，除了有时候控制不了自己的舌头。四颗牙齿窝沟封闭，要坚持早晚刷牙到位。女儿有些害怕，已经流泪了，于是用作比较的办法让她选择，听懂了我的话，选择修补牙齿，配合医生往前勇敢走一步，而不是等牙齿无可救药来拔牙。
先生的牙齿是个问题，胃不好跟牙齿直接相关。睡眠质量差，翻来覆去难以入睡，睡着后，常被自己的呼噜憋醒。
三、朋友与重要他人
1 干妈：阿胶糕，百灵妹妹处购买。
2 分享干炸紫菜。
四、家庭
1.幸福就是有人改变自己晚起的习惯，早早起来为我做减肥餐，嘱咐我吃药
2.陪娃学习斑马英语第23周，学而思365问打卡75天,再有两周15天，就可以返费啦！感谢付女士带我进打卡群
3.家的清洁，有妈妈在，哪里都是清爽的。
4.先生做排骨和炒菜，带我们外出川麻婆。
5.陪妈妈看《精英律师》，看《第二次也很美》。
6.元旦演出
五、自我成长
感谢涛哥分享，听范老师讲述：
孩子的一生该如何规划，做学习笔记。
感谢豆豆引导，358元加入向日葵妈妈：
报名常青藤爸爸
