教你区分风寒与风热感冒，如何处理？

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前几天在一个下午茶的聚会上，一个朋友王小姐说，一到换季自己就感冒，非常烦恼，虽然感冒感觉没什么大不了的，但是人还是很不舒服的，那今天我们就来聊聊感冒的种类，以及风寒感冒和风热感冒需要如何来处理这个话题。

“感冒”大家都不陌生，有风寒感冒、风热感冒、病毒性感冒。一提到感冒，很多人会想到免疫力下降、受了风寒或没有休息好。

在面对感冒的处理，有的人会选择吃西药甚至输液，有的人会选择食疗，芳疗，休息、吃VC和多喝开水等等的自然疗法方式来缓解。

中医讲究辨证施治、整体宏观、因人而异、扶正祛邪。我们来看中医是怎么看感冒的。调理感冒首先要辩证是风寒感冒还是风热感冒。

风寒感冒是正气不足抵御外邪的能力下降，导致风寒、湿寒对人体脏腑和气血侵袭出现风寒感冒，会有怕冷、流鼻涕、打喷嚏或是有白痰等偏向于阳虚体寒的症状。

风热感冒除了发热以外，还会有喉咙肿痛的症状，如果上感和肺热的话，会有黄痰。

风热感冒属于阴虚，主要表现为发热、黄痰、喉咙痛等热症。发热有低热和高热。

按照中医五行相生相克的理念，木生火，也就是肝生心；火克金，心火大也会导致肺火偏大。当我们上焦上火以后，因为平时的肥、甘、厚、腻和痰湿，这些毒素并没有完全排掉的话，它会以痰的形式储存到肺部。

那么怎么调理风寒、风热感冒呢？

风寒感冒则寒而热之，选择中成药或者食疗方或者精油涂抹，刮痧艾灸，就要选择辛、热发散的食物和精油。

食疗方：比如白胡椒粉的汤、姜红糖大枣汤，姜精油，花椒精油，百里香精油，西伯里冷杉精油，欧洲赤松精油等等。

特别是现在这个季节，是很容易风寒感冒，而学校里面是特别容易交叉传染的地方，那我分享一个昨天我女儿风寒感冒的案例，昨天放学回来，就一直不停的咳嗽，还流清水鼻涕，很显然就是风寒感冒，那我晚上用了复配精油乳化后泡澡发汗，吸闻精油，同时稀释复配精油按摩脚底和整个背部，另外房间整晚熏香了精油，同时喝了米汤，今天早上起床后，已经基本痊愈了。今天傍晚我接她放学回来到现在，没听到她咳嗽一声，我们就是用这个简单愉悦的方式，和简单的食物，就解决了这些问题，很多人可能会疑惑，这小小一瓶精油为什么这里厉害，当然这背后也是有原理的，感兴趣的可以系统的学习我们芳疗师和食疗师的课程，那一切答案也都会揭晓。