男人去体检或者去看病，不出意外都会得到医生的好心叮嘱：少抽烟，少喝酒！
不抽烟，不喝酒是健康生活习惯的一个重要表征，是长辈对晚辈评价的一个经典指标。可更多人无法体会不抽烟、不喝酒的男人在被点赞的同时，生活、工作有多尴尬！
从健康的角度来说，相对于喝酒，抽烟是百害而无一利的。可对于男人来讲，抽烟抽的不是烟，是寂寞！抽烟是男性社交的一大利器。
在一二线城市情况可能好些，在三四线城市，虽有禁烟令，但是男人抽烟，依旧是一种大众普遍现象。法不责众是一方面，大众的习以为常是一方面，抽烟自带的光环是一方面，而且是最重要的一方面。
由于禁烟规定，开会现场抽烟的情况几乎没有了，但是三五男人聚在一起，工作闲来无事时抽一根、会议间隙期间外来一根、等人等车时又一根，是随处可见的。
男人之间的交流技能远远不如女人，没有办法随时随地找到话题，三五成群、家长里短、天马行空地聊起来。男人聚在一块儿，好像必须要有一个连结物，比如如足球、NBA、好茶、好酒、香烟等等，而最直接最简单的就是香烟。
大家都见过，在公共场合或者陌生场合，女人很容易聚成一堆，而男人就不一样。但如果这时有人递过一支烟，而刚好那人也抽，那么距离一下子就近了，在吞云吐雾的同时，自然而然就聊上了。
工作场所也是如此，喝茶聊天必须要有条件，而抽烟聊天只要有一个打火机就可以做到了，交换香烟的品牌和心得，那更是水到渠成地让男人们热乎起来。
一直觉得自己的前世是只蚊子，我对烟特别敏感，我不抽烟，但不抽烟的我有点焦虑！
工作时间同事聚在一块聊天，烟雾缭绕，我进不去；知道我不抽烟，慢慢地同事聚在一起，也就不主动招呼你了。
这使得我脱离了各种非官方消息的传播渠道，处在一个信息相对闭塞的空间，信息来得就比别人晚。而这种离群的情况，需要我用很大的精力和时间来弥补。在一些陌生人较多的场合，我更是要踌躇、尝试好久，才能进入别人一根香烟就能拉近的距离！
社会在往好的方面发展，年轻人不抽烟的越来越多了，但当前现实社会中，不抽烟的男人在好男人光环下的煎熬是是是在在的。
小酒怡情，小酌是人生的一件美事，朋友、同事心情好时，一起喝点；心情不好时，一起喝点，总之酒就是解决一切心情的良药。
可这世间哪有那么多自己能做主的事。
中国的酒文化倡导的是“不醉不归”，讲究的是“感情深一口闷”。不喝酒，更确切一点的说法是酒量小，那真是人男人的一大悲剧。
不管是朋友聚会还是各种应酬，有酒，能让气氛活跃，能让大家距离拉近，很难想象一堆男人在一张桌子前喝茶、吃饭、闲聊能有谈笑风生、挥斥方遒的气氛。无法否认的，在现实的社会中，许多许多无法解决的问题，最终均能在酒桌上得以疏导。
能喝、敢喝确实是男人在社会中的又一大利器。
工作再勤奋，有可能抵不过豪爽的酒量来的实际。客户、领导判断你有没有能力，能不能喝就是一个有力的指标；判断你有没有诚意，敢不敢喝就是一个最适用的指标。说通俗一点，对男人来讲，酒量有可能是你职场的KPI。
君不见，领导也是要打场面的，有酒量的才带得出手，领导青睐你的酒量自然而然给你的机会就多，对你也会更包容。领导永远不会去注意，不能喝的属下在的酒局结束，处理善后工作的艰巨性，领导只会记住在酒桌上冲锋陷阵的勇士给他带来的快感。
当然，也曾遇到过严格把控自己桌上酒量的领导和高管，心中佩服不止，列入职场偶像。私下更是想法设法深入地去了解他们是如何做到的。
可一经了解，这些人无一例外皆曾经是酒桌上叱咤风云的人物，酒量都是豪量的级别，只是后来到了一定位置后才开始享受小酒怡情的主动权。
酒量不好，一杯上脸，两杯上头，喝多了难受。相对于身边豪量的人来说，酒量还不如人家喝的时候不小心洒出来的。
但是不喝酒，你属于边缘化的人，人家为各种目标摆好的酒局，永远想不到你；领导增进感情的应酬酒局，总是候补待选，人数不够凑一数的那一位，在认同感方面，一直会处于有所缺失的状态。
在这个社会中，男人最怕的是没有被认同，《乌合之众》这本书中写道：“为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人倍感安全的归属感。”你不喝或者不能喝，慢慢的你就会被一个又一个的圈子所忘却，慢慢的你会在集体中越来越感受到归属感的缺失，这都会让男人不知所措。
更现实的是：某些事，你纵使狼奔豕突、灰头土脸还找不到解决的办法，别人通过几杯酒就能摆平。所以，能不喝吗？！这其中的艰难是能喝酒的人无法体会的。
抽烟不好，喝酒不好，但是它们却是男人在这社会中最有效的工具。这两项工具与你无缘，那么作为男人就要有活得无比艰难的心理准备。
或许要到了一定的年龄，追求的东西不同的，心里平静的能量级别不同了，直接体验到不抽烟、不喝酒积累的好处时，你才能享受、才会不悔当初不抽烟、不喝酒的选择。
但是作为一个真真切切活在世俗，日日夜夜想着进步，在近期又看不到不抽烟、不喝酒带来的直接好处的男人，要说服他不抽烟、不喝酒，真的好自不量力啊。
抽与不抽、喝与不喝，两难！
适合的才是最好的，只有你自己清楚！
每个人都不容易，每个男人更不容易！