在上一篇文章《第一层气场：以太体，你的食欲、性欲和健康都取决于它》中提到，人除了肉体之外，还有七层能量体。第一层能量体(气场)——以太体(Etheric Body)，决定着你的肉体感觉和健康状况，或者说是六欲，即眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或愿望。
中医里，七情即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是七种情志活动，并与五脏建立对应关系，即喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，恐伤肾。在《神秘的人体辉光，看见情绪、音乐对你的影响》中揭示了不同情感的能量场状况，可见情绪对健康是相当的重要！
传统的心理学把情绪认为是人的主观现象，一种心理活动，但仅仅如此吗？樊代明教授有句名言，他说“传统的心理学已经土崩瓦解，经典的病理学遥遥欲坠”。希望本篇能带给大家一个更广阔的视角，了解情绪到底是怎么回事。
接下来，我们看第二层能量体(气场)——情绪体(Emotional Body)。篇幅较长，还是先列个目录吧。
1.什么是情绪体
2.情绪体的结构：像彩色云朵
3.情绪体的颜色：各种色彩都有
4.情绪体的功能：对自我的感觉
5.情绪体与健康：强壮或虚弱
6. 梳洗情绪体的方式：泡澡烟熏水晶
7.疗愈情绪体的方法：彩色呼吸冥想
8.满足情绪体的需求：自爱
1.什么是情绪体
我们的七个能量体（气场），都同时占据着同一个空间位置，每一个体都向外扩展超过前一个体。
第一个是以太体(Etheric Body)，涵盖了肉体(Physical Body)，并扩展出来一些。
第二个就是情绪体(Emotional Body)。情绪体扩展超出以太体，同时涵盖了以太体和肉体。也就是说，情绪体渗透至它所包围着的下层较稠密的以太体和肉体。
情绪体大致依循着身体的轮廓，范围为从肉体扩展出去约2.5〜7.6公分。在《超视觉看到的气场》中汇总了每一层的扩展尺寸。
2.情绪体的结构：像彩色云朵
在《超视觉看到的气场》说到，七层气场(能量体)的偶数层和奇数层差异很大。奇数层是坚固的、闪烁的光结构场。偶数层则充满了无形的物质/能量。第二层(情绪体)就像气态物质。
这就是说，情绪体结构远比以太体易变，并且并没有复制肉体的结构。它似乎更像是不断流动着的、由精微物质构成的彩色云朵。这些能量云沿着以太体的结构线流动。
在一般情况下，情绪体看起来是在以太体基质中移动的彩色团块，不过也比以太体更往外扩展一些。有时一个人可以将能量色彩团块丢入他周围的空气中。当某人在一个疗程中释放出情绪时，特别能观察到这个现象。
3.情绪体的颜色：各种色彩都有
所有的颜色都可以在情绪体找到。在《脉轮和人的七层身体》里提到，情绪体就像七彩云一样，包含彩虹的所有颜色。每个脉轮看上去像是颜色各不相同的漩涡，依循着彩虹的色彩排列。以下列出情绪体脉轮的颜色：
第一脉轮=红色
第二脉轮=红橙色
第三脉轮=黄色
第四脉轮=明亮的草绿色
第五脉轮=天空蓝
第六脉轮=靛蓝色
第七脉轮=白色
情绪体的颜色，从艳丽清晰的色调到黑暗混浊都有，取决于制造它们的能量或情感是清晰还是混乱的。清晰与能量充沛的情感，譬如爱、兴奋、喜悦或愤怒是明亮清楚的；困惑的情感则是暗沉且混浊的。
随着人际互动、身心理治疗等等，这些情感会变得能量充沛，其中的不同颜色会分离成为初始色调并且变得明亮。
4.情绪体的功能：对自我的感觉
情绪体对自我的感觉或情绪有关。情绪体中每种能量运动都与对自我的感觉相关。明亮的云状能量对应着自己的正面感觉。灰暗较脏的阴影则对应着自己的负面感觉。
如果你允许“对自己的情绪”流动，不管是正面还是负面的，那么能量场就会保持平衡，关于自我的负面感觉和负面能量将会释放和转化。
如果你阻止感受“对自己的情绪”，你就阻止了与这些情绪相对应的能量流。情绪体将变得凝滞，最终导致能量不足、灰暗变脏的各种颜色云团，它们对应着未体验的关于自我的各种感觉。
5.情绪体与健康：强壮或虚弱
黑色的、停滞的云团，会阻塞能量流动，破坏健康运转。具体来说就是，情绪体能量的停滞会影响以太体，从而阻碍生命能量流入肉体，在不同程度上干扰了我们的健康。
我们大多数人不允许“对自我的所有感觉”流动。因此，大多数人的情绪体都有停滞能量。请记住，这里的所有感觉没有好坏，问题在于你允不允许表达。如果不允许，那就会有问题。
如果你的情绪体强壮、有能量，你就会享受与自己的情感关系。这意味着你对自己有很多感觉，但并非不好的感觉，也就是说你喜欢并爱你自己。你喜欢和自己在一起，对独处感到自在。
如果你的以太体、情绪体都有充能，你会爱你自己，并对自己感觉良好，同时享受肉体带来的所有感官快乐。
如果你的情绪体虚弱、能量不足，要么你对自己没有太多感觉，要么你意识不到这些感觉。
如果情绪体有能量，却是黑暗停滞的，你会不喜欢自己，甚至可能憎恨自己。你压抑着对自己的负面情绪，所以你会因为不喜欢自己而沮丧。
6. 梳洗情绪体的方式：泡澡烟熏水晶
为了让你的肉体和以太体保持良好的状态，要花时间运动和锻炼，并吃好一点。
那么保持情绪体健康的方法，就是爱你自己。花时间给自己关爱，做你想做的事。你需要留给自己的时间，每天至少一个小时，每周至少一天，用来做你想做的事情。
另外就是，要允许情绪流动。如果你希望情绪体平衡、干净、充满能量以及健康，你必须允许关于自我的情绪流动。
生病时，你的情绪会从忧伤，到快乐，到平静，到愤怒，到害怕，到更深刻的恐惧，到软弱，到罪疚，到厌恶，到索取，到自怜，到孤独，到妒忌和爱等等。
所有这些情绪都和情绪体的能量有关，你越能让这些情绪流动，能量场越能清理干净。部分疗愈工作，其实就是让这些情绪流出，因为它们已经压抑得太久了。
像肉体一样，你的能量场也需要清理梳洗。当能量场运转不正常时，会积累灰暗凝滞的能量，黑色云团块会聚集在情绪体。当你执着负面感受、承受巨大压力、筋疲力尽，或是当你暴露在别人的负面能量当中时，这种情况就会发生。
黑色云团块聚集的部位，可能会出现疼痛，比如轻微的肌肉痛或头痛。你也可能会感到迟钝、疲惫、易怒或恶心。你甚至会觉得自己变重了，觉得自己中毒了或被污染了。你可能会觉得自己好像得了感冒或流感。所有这些征兆，都提醒你尽快清理能量场，以免生病。
清除能量场的黑色云团，有几种方式。
比如用海盐和小苏打泡澡；
或者通过鼠尾草、茅香、雪松或它们组合的烟熏来净化；
或者将干净、清透的水晶握在手中清理负面能量；或者使用气场刷(auric brush)。
7.疗愈情绪体的方法：彩色呼吸冥想
因为情绪体包含了所有颜色，一个最简单的充能方法就是：彩色呼吸冥想。你可以使用任何你喜欢的颜色，建议尝试以下颜色：红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫、淡紫和玫瑰红。你可能还希望加入白色、银色、金色和黑色。
找一件该种颜色的实物样品，比如一片布、一张纸、一块塑料或者一块玻璃。你甚至可以用阳光照射水晶玻璃产生的那种彩虹颜色。
不要只是想着颜色，你必须“感受”颜色，才能将能量引入情绪体。你必须“成为”颜色。要成为一种颜色，你必须进入那个颜色的感受状态。
1. 握住该颜色，感受它，观察它。
2. 吸入该颜色。让你整个身体充满那个颜色。
3. 成为该颜色。
4. 呼出该颜色。
5. 再次吸入该颜色。这次让你的整个气场充满那种颜色。想象你就是那颜色。
6. 感受成为该颜色是什么感觉 。
7. 呼出该颜色。
8. 将上述步骤重复几次。
9. 吸入下一个颜色。接着让你的气场充满这个颜色。
10. 每种颜色重复做几次，然后换下一个颜色。
进行色彩呼吸时，你会发现不同颜色对于情绪的效果也不同。在《第七脉轮：顶轮，开悟之门你需要打开》里我们提到了脉轮色彩冥想的练习。
要记住，脉轮和气场的作用是不同的，脉轮的作用是为其所在的身体部位代谢能量。
8.满足情绪体的需求：自爱
情绪体的需求是自我接纳和自爱。一般在这层气场上的大问题是：不喜欢自己、自我拒绝，甚至自我仇恨。所以你要逐一消除它们，用正面感觉有意识地取代那些负面感觉。
写下一些对自己有正面感觉的肯定语，每天练习几次。甚至可以贴在你能看到的地方，例如床头、冰箱或浴室镜子上。
一些正面肯定用语：
我爱我自己。
我爱不完美的自己。
我是坚强、有创造力以及有爱的人。
我爱我的伴侣、孩子、家庭和动物。
我接受我为自己创造的生活，我有能力改变我不喜欢的部分。
我可以继续爱那些我强烈不认同的人，但也不会强迫自己去认同或假装认同而背叛自己。
我是一束美丽、闪耀的光。
我充满了爱。
这些小小的提醒，可以帮助你建立一个非常积极的自我态度。
如果您愿意支持我的写作，请移步到《我的新世界观之路，千帆计划再起航》。