鲍磊24岁。刚大学毕业两年。是一家建筑公司的技术员。同龄人之间的工资相对较高。尽管家庭并不富有，但仍处于中上阶层。通过相亲认识了小莉。老实说，在学生时代，他很少有恋爱经历。他在大学期间只恋爱过一次，但那时候很单纯。甚至分手都不清楚原因。
众所周知，理工类专业的学生大部分时间都在学校读书。因此，情商并不是那么高，更不用说恋商。没有经验，可以说他尽可能照顾小莉。一方面，对小莉很满意，另一方面，因为这次真正的能够感受到了爱的滋味。
因为内心深处仍然觉得自己不配小莉，而正是由于缺乏自信导致了许多的后续问题。老实说，在联系到我之后，他开始意识到自己的错误，但是以非常幼稚的想法做了很多非常幼稚的事情。
实际上，在刚开始在一起的时候，彼此之间就像普通情侣一样，购物，看电影，吃饭，约会等。但是，当恋爱的激情逐渐消散之后，许多问题逐渐暴露出来。
但是，之后我们各自生活的重心逐渐转移到我们的生活和工作中，于是约会在一起单独的时间和次数没有开始时那么频繁。实际上，这是许多情侣交流和长期恋爱的常态。正是在这段时间里，鲍磊本身就缺乏信心导致了一系列不应该引起的问题。
由于工作的性质，鲍磊经常在施工现场跟踪项目，小莉在一家设计公司工作。因此，小莉的工作强度高于鲍磊，而且小莉的工作往往要加班，因此很多时候，鲍磊联系她都没有得到很好的回应。实际上，高强度工作状态的任何人都知道，忙碌了一天之后就会精疲力尽。更不用说男女朋友了，恐怕在那种状态下，只想独自安静地休息。
由于缺乏自信，他经常检查抱怨并查手机。加上经过几次不合时宜的交流之后，鲍磊怀疑变得更加严重，并开始在他的心中萌芽。这种由于缺乏自信而造成的痛苦和损失的心理，使小宝遭受痛苦，并开始思考不切实际的事情。
在恋爱中，这种错误的想法一旦产生，就很难根除，尤其是两个人最近难以沟通的情况下。这些不切实际的不可思议的思想就像一个恶魔，慢慢地，侵蚀了一个人的思想，也侵蚀了彼此之间的爱。后来，由于这种想法的不断滋生，鲍磊一直想知道对方在哪里，一天24小时都想要知道她在做什么。顾名思义，他频繁的查岗。让小莉感觉严重的不信任感和他对自己控制的过度渴望。
因为两个人之间并没有什么主要矛盾，两个人经过几次约会还是很不错的，开始往和好的方向发展，但这时候矛盾又出现了。在一次两个人的约会的时候，由于洗手间里的人更多，她直接回来了。他突然看到男朋友鲍蕾在查看她的手机，突然很生气。一把抢过来自己的手机，她发现男朋友居然在翻看自己的聊天记录。于是，两个人最后不欢而散，小莉提出了分手，也不见他，鲍磊几次的求和，都没有用。
挽回的实际操作计划：
实际上，这种情况在许多男生中也很普遍，也就是说，在恋爱过程中，长期恋爱关系得不到很好的处理，恋商过低，总是有遭受痛苦和损失的心理，这些情绪不当地传给了女人。认为这种态度是爱她，实际上，它给对方带来了越来越多的隐形压力，但会把女孩推得越来越远。实际上，我们可以仔细考虑一下。在这种爱中，两个人的爱情有什么问题？双方之间实鲍磊本身缺乏自信，引起了胡思乱想，因此对小李产生了心理上的怀疑。
实际上，归根结底，女孩具有双重意识的秘诀在于，除了自身的性格外，自身的价值仍然占据主导地位。如果你自身价值过硬，它自然会对另一方更具吸引力，从而使你不会失去自信的心理状态。只有做到这一点，这些女孩才能与您密不可分，两个人才会真正的长久。
这样的话，需要做到几点：
1.先进行预期铺垫：沟通，消除误会，然后进一步缓和关系
在复合的开始阶段，许多男生无法控制自己的情绪，对此感到担忧，因此他们始终想跟女朋友或者自己的老婆保持联系，但实际上你越是这样频繁联系，越是会让女孩想逃离你。在挽回的早期阶段，我们需要做的一件事就是稳定我们的心态并认识到现状。同时，还必须想办法让女孩的情绪尽可能稳定，以免引起女孩的厌恶情绪。如果在此阶段处理不当，很容易导致关系的进一步恶化。
鲍磊找到我之后 ，我们从他与小莉的聊天截图和朋友圈展示中初步了解了基本情况，并开始为他想出全面的二次吸引战略计划。首先，根据小莉的朋友圈的展示，我们分析到，小莉是一种有点追赶潮流，喜欢享受生活，并且有点享受生活的女孩子。由于鲍磊工作了很多年，因此他对自己形象的关注度不高。因此，我们要做的第一步就是让他看他更好的自己，目的是让两个人至少看起来更搭。对于一个人的改变，第一步始终是视觉冲击。
其次，根据小莉的微博朋友圈，调整和改变了小宝的朋友圈的展示方式。小莉的朋友圈主要是购物，美食等。可以看出，尽管小莉的工作通常很忙，但他对生活质量的追求仍然很高。另一方面，除工作外，鲍磊的朋友圈也都是工作的话题，否则就是一些公众号的非营养性灵魂鸡汤。可以说这与他的年龄很不一致。
我们给他设置了分组。工作：可以适当展示，但是要注意分组。生活：可以花时间去一些特色独特，品质优良的餐厅。运动：鲍磊有点小胖。运动不仅适合自己的身体，而且还可以健康地展示自己的生活状态。
美食：美食可以自己做一些简单的甜点或西餐，这反映了他对生活的兴趣和动手能力。这种展示结构的主要目的是展示其生活方式的多样化，以便女孩可以从侧面看到变化，从而减轻以前的障碍和尴尬。首先，必须先进行正常的沟通，然后再找到下一步行动。
二，初次试接触：寻找机会，打开窗户
提升阶段的第一阶段通常预计约为10天左右。当然，当然根据实际情况而定。具体案例进行具体分析，同时观察进度的过程中女孩的情感反馈过程。在此期间，最初的阶段主要是建立自己的展示架，以唤起女孩的好奇心，并同时增强我的存在感。
如果有合适的机会，也可以在朋友圈里给小莉点赞。在此阶段，必须控制自己的心态。在这里，它主要体现在两个方面。一方面，不能暴露出自己的需要感，也不能让女孩感知你的目的太强列。因此，在联系女孩时，必须找到合适的机会。实际上，这时，找到一些共同的兴趣或爱好，或者通过工作来寻找主题是非常好的。这是许多男生在重新联系的过程中非常头疼的问题。
之前我也讲过，沟通过程分为三个，六个和九个不同级别。衡量沟通质量的最重要点是互动的频率。也就是说，你抛出的话题必须能够引起女性足够的关注和兴趣。如果这个主题不足以引起足够的女孩兴趣指标，那肯定是行不通的。在最初的接触阶段，你必须调整心态。即使你在一段时间内没有能够获得良好的反馈，也不要着急。你需要测试并继续提高关系，同时展示不同的侧面变化，从而使女孩变得慢慢的注意到你，第二次逐渐被你吸引。
三.把握过渡期，为邀约做准备
有了早期的窗口，我们需要一个女孩不能拒绝的理由，因此我们可以首先保持这种状态。首先成为朋友是一个很好的理由。因为早期的尴尬和矛盾并不像开始时那么明显，成为朋友不会对彼此造成太大压力。这就是我们所说的过渡期。在此阶段需要注意两个重要点：
第一点是，不要暴露出你的需求感，也不要让女孩给你一些积极的反馈，你就开始自鸣得意。第二点是要注意共同话题的铺垫。因为在这个阶段，你需要做的就是二次吸引，并且你的生活状态是积极向上的。这满足了两个基本要求，女孩将再次对你产生良好的印象。各个方面的全面改进永远不是自己说出来的，而是从侧面进行展示。
带着共同的基本爱好，我们首先让鲍磊根据他们两个好朋友的生日，一起参加，并在生日聚会后组织棋盘游戏，K歌和其他活动。一方面，小莉看到了很鲍磊以前没有的组织能力和执行能力。这时，凭借积极的印象和评估，它将在恢复过程中提供巨大帮助。
四，线下连接情感，达到情感共鸣
此后，鲍磊和其他朋友组织了几次线下的派对，于是鲍磊和小莉的矛盾感被彻底消除了。我们开始计划鲍磊的朋友在下午组织一场桌游，还提前安排了一些其他朋友。桌游结束后，他们借机会有事先走，这为两个人提供了单独相处的机会。
实际上，在这次线下聚会之前，两个人之间的气氛相对融洽，有时还有说有笑的。我还单独对两个人约会直接邀请的成功率进行了相应的评分。实际上，机会仍然很大。但是，我们最终决定用消除故意和最自然的方式。在下午的晚餐中，成功地掌握了聊天中的主导权，而且他总是能很轻松地把握聊天的气氛。
PS：事实上，这里有很多人会容易走路误区。当时机成熟时，会和女孩们开始表白，谈论感情。实际上，在吸引力的第二阶段，可以谈论任何事情，但绝对不能谈论感情。一是因为容易引起不良记忆，二是容易对女孩造成不必要的压力。在随后的联系过程中，随着阻力的消除和鲍磊的变化，线下邀约逐渐开始增多。在最后的约会过程中，我们使用了预先计划好的美好回忆计划，并再次表白。最后两个人成功地在一起。
最后我想说的是，面对分手，我们总是选择不断道歉，请求来挽回这段感情，但我不知道这种错误的做法只会加剧两个人之间的冲突。每个人都知道，在一起需要两个人同意。分手只需要一个人决定就行，能否挽回就需要看努力的过程以及两个人的缘份。
想复合，想挽回不是一件小事，我们需要认真对待，用心去做。一个人最糟糕的事情不是失去自己爱的人，而是在复合的过程中失去了自己。