今天是12月23号，我开始写今年的年复盘了，想想如果不是每天都有记录，这年复盘也很难写啊。我还记得2020年的第一天，我8点半起床，当时还是住在宿舍，看到外面天气这么好，整个人都特别舒服啊！心情也格外的好！就这样开始了我的2020！
2020年的重大事件
1. 参加007写作营，并完成52篇文章提交(输出复盘系列文章5篇)
2. 参加虚舟老师的复盘营训练——从心出发并和虚舟老师通电话
3. 升版了我的复盘模板
4. 整理了一份2020年工作提炼内容
5. 辅助聪聪复盘营运运营
6. 记录了一年的收入支出情况，后半年的后半段开始定投，购买基金
7. 在工作中收获偏差事件30个，学习方法学确认内容
8. 今年集团年会尝试一种极其不平衡的心态
9. 参与药厂年会工作人员
10. 第一次帮同事染头发
11. 运动:瑜伽，参加公司羽毛球比赛，乒乓球比赛，跑步
12. 第三年编辑新年祝福
13. 今年过年回了老家
14. 煮饭技能提升
15. 分享复盘内容3次
16. 今年我的生日礼物，给自己写了一封信
17. 第一次举办姐弟会议
18. 第一次阅读道德经
19. 4月份第一次主动打给爸爸
20. 建立思维导图复盘库
21. 加入小鹿复盘营
22. 参加7年就是一辈子活动(价值，不装，不信邪)，定投践行群
23. 参加公司毕业生一年后答辩
24. 竞选公司团总支
25. 参加公司知识竞赛
26. 体验了人生第一次汗蒸
27. 第一次参加联谊，单身派对活动
28. 第一次陪同事去产检
29. 影响了一位小伙伴加入复盘营
30. 公司团建去惠州龙门，南昆山深林公园，感受了一下原始森林风光
31. 加入新阅年阅百本，制定问题清单与技能清单
32. 第一次和爷爷聊的很开心
33. 制作气相ppt并在科室内分享
34. 成功入选一篇文章
35. 参与团总支组织策划活动——策划能力
2020年提炼的金句
1. 不要轻易瞧不起任何人
2. 不断追问，找到固有模式的运作方式
3. 如何解决问题＞发现问题
4. 尊重自己，如果连自己都不尊重自己，嫌弃自己的话，还想着别人来尊重吗？
5. 先让自己变得不同，事情才会不同
6. 善于给予＞一味索取
7. 不要过分看得失，看是非
8. 要相信“相信”的力量。(为什么我要相信我自己？我怎样才能相信自己？
9. 教也要知行合一
10. 面对自己没有做过的事10. ，大胆尝试，错了就改正，偏了就调整，对了就加强。
11. 要做出一个东西来
12. 打球时要以学习的心态去面对任何人，且把一套连贯动作做好，不要太急。
有什么改变与结果
1. 简单vs复杂——"即便是领导安排简单的实验，我也需要认真去对待。其实我是很想他安排一些我没有做过的或者比较难，因为我觉得那更具有挑战性"，这句话是我年初的记录的，当时我还很反感，为什么我老是做一些很简单的东西，但年末我对简单的概念有了不一样的看法。我觉得不一定要做很复杂的实验才叫做实验，每一个实验就算是简单的都值得认真去做。
2. 害怕与接纳——"在实验室我好像还是很怕男性的领导"，对于异性的恐惧以及紧张在后面有了很大的改善，这是我今年感触深的其中一点，我开始不那么害怕了，也会和他们自然地聊天，开玩笑。而且我也主动去和男生聊天了，这也算是慢慢接纳自己的一种表现。
3. 从今年开始，我也是独立在仪器室上岗操作，这一点真的出了很多问题，而在这过程中我也有试过奔溃，难过，到现在慢慢地懂得去总结。摆好自己的心态，而且也复盘了工作提炼内容以及偏差内容。
4. 期待他人——期待自己/"我期待获得别人的关注与关心，而落空时我会很难过。我尊重嫉妒，失落，想念，那被忽略的难过我为什么不尊重你？"虽然时而反复有这种情况的出现，但是到了现在，我能更加做到期待自己，关心自己的情绪，从牺牲自己的感情去迎合他人到能够表达自己的感情，哪怕只是做到了两次。
5. 今年阅读的《活法》《扫除道》对我影响挺大的，我开始认真对待我每一天的工作，因为工作就是我的修炼场;也开始热爱打扫，打扫能让环境变得整洁，人变得清爽。
6. 感召力，就是激起别人的理想，产生及时的行动，让别人更好的成长，在和组员陈奕聊天，本来她要放弃的了，但是我说了一些话让她也决定继续走下去，她也说有我真好。我第一次感受到这种力量与价值，我想如果我对任何人都是这样，时刻感召，带给别人力量那也是一件很棒的事情。
7. 第一次很勇敢地面对离别，在9月份和师傅分开时，真的特别难过，但是我第一次允许自己深深地哭泣，而后很快调整，继续生活，保持定投。长大的标志有三:一是接受自己，二是接受事实，三是懂得长大必经难过痛苦
可以做得更好的地方
1. 今天打电话给家人的时间确实相比去年少了。明年可以多加改进，已列入计划。
2. 今年和聪聪一起运营复盘营，期间也建立了两个群，到后2. 间也建立了两个群，到后面主要以终身制为主，我负责点评的工作，也同时需要去让更多有需要的小伙伴加入，但在这一点我做得不够好，大半年下来也就影响了一个小伙伴，在这一块首先辅助运营好，另外在其他社群制造感召力。
3. 今年看过听过的书也不少，但是能从中学到多少内容，能够应用多少内容，不是以量去看的。
4. 发现自己也是很喜欢在别人面前讲是非，这种情况出现多了，我就会觉得自己很累，我不喜欢自己这个样子，别人的事本就不是自己用对错去衡量，不同观点而已。
5. 今年还是在很多情况想得太多，包括面对师傅，面对自己，面对他人，以及一些事件的时候，满脑子都是自己的想象。喜欢自己想太多确实是自己的特点。
6. 疫情问题:从疫情开始我那时就处于一种很恐慌的状态，害怕这个害怕那个，持续了很长一段时间，还经常觉得自己的身体有问题。有准备的人是不会害怕的，平常的积累很重要，有免疫力，防控力自然就不会感到恐惧;另外，年初的时候身体不舒服，总是希望于上帝能够让自己变好，不去想其他的，当自己好了之后，依旧会去索取这个索取那个，珍惜着实难。
7. 我和我的观点以及行为的区分其实在今年也有了很大的改进，但是远远还不够，要时刻保持开放的心态，每一天所做的任何事情，想法，产生的行为都需要大胆展示，勇敢地接受别人的说辞。
8. 大复盘主要是考虑个人的一些发展规划、方向、目标、定位这样的一些事情，也就是说从每天当中跳出来，从更长的一个时间段，半年或者一年，甚至更长的时间，去看到底我们要做什么，我们要朝哪个方向去走，我们怎么样才能到达那个地方。
9. 重点分析事件:今天出现的问题是计算时乘的系数是钠钙玻璃瓶的，但是我们标的是硼硅玻璃的。因为我之前做过，所以知道这一点，就和他们说了。我可以百分百肯定，但是回过头为什么我一开始没有看到，第一因为我觉得我没做过我不会，所以没有认真去看sop，第二，因为别人一直都有做这个，所以我听信别人的。——以自己薄弱的经验去打担保，我那个观点是完全站不住脚的。且其中有傲念，觉得自己很厉害，拥有谦卑之心很重要。今后在下判断时一定不能根据自己的经验，而是要有足够站得住脚的论据。
10. 思考的模板:每日思考比较:今天我是不是不由自主地做了比较？我是如何比较的？在比较中我转换了进取性思维人格了吗？如果没有，那若是我转换了，那我会得到什么样的结论？
思考冷静能力:我是这么想的——我这么10. 是这么想的——我这么想对吗？他是那么想的——他那么想对吗？若是他也对，为什么与我有冲突？我真的对吗？若是我错了，改不改？若是他是错的，为什么他自己不知道？告不告诉他，怎么告诉他？他会理解吗？如果不理解怎么办？——笑来老师
看过的书籍与电影
1. 《活法》《干法》《表达力》《终身成长》《扫除道》《财富自由之路》《掌控》《思维的囚徒》《给予者》《逆商》《幸福的陷阱》《世界观》《反脆弱》《弹性》《事实》《宋徽宗》《武曌》《认知天性》《用事实说话》《非暴力沟通》《森林帝国》《活好》《定投改变命运》《一年顶十年》《心》《复盘+》
2. 《紧急救援》《八佰》《猎杀》《奇葩说》《使徒行者》《明星大侦探》《土拨鼠之日》《误杀》《囧妈》《前目的地》《法证先锋》《王牌对王牌》《十八年后的终极告白》《隐秘的角落》《说唱听我的》《起风了》《曾国藩故事》《法医追凶》《千与千寻》《阿甘正传》《密逃》以家，中国新说唱《请回答1988》《夺冠》《我和我的家乡》《使徒行者3》《木棘证人》