2021-03-01晨间日记

今天是什么日子：产后1年200+95天！

起床：6am

就寝：10pm

心情：平和

今日体重：54公斤

理想体重：45公斤

成长任务清单

1.4.30-5点起床  未完成

2.写晨间日记  完成

3.读2页书    完成

4.练瑜伽，跑步5公里  休息中

5.低脂纯素(蔬果，豆谷），过午不食  完成

6.把当日开销记录下来 完成

7. 学10分钟英语 完成

8.8点半上床，9点全家入睡  未完成

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.练车

2.写晨间日记

3.带老二和丫丫读经典

改进：每天读书

习惯养成：每天固定时间读书

想学习的新技能：英语，演讲，开车，素食烹饪，冥想，整理，理财等

周目标·完成进度

1.读1本书，并写读书笔记！

2.冥想！

3.看一部电影并写影评。

4.体重52公斤。

5.整理房间。把家里收拾成理想的样子。

6.护理头发和皮肤。

月目标.完成进度

3月读十本书

3月写十万字

3月体重回到两位数

3月练习瑜伽20次，跑步100公里

3月带孩子读经典20次

年目标.完成进度

1.读120本书（育儿书）

2.成为职业作家

3.练习瑜伽200次！体重保持在45公斤左右！

4.接父母在身边

5.持续帮助孩子们的学习

6.年收入100万以上

工作·思考

主业读书，写文！业余学习艾扬格瑜伽！

最美好的三件事

1.科二顺利通过

2.完成任务清单

3.所有有利资源靠近

思考.创意.未来

野蛮生长！