『整体自然医学知识』缺氧,是一切慢性疾病的根源 林海峰

《贾丽健康管理师》

缺氧,就这两个字,可以说是一切慢性疾病的根源。如你所知道的,高血压、糖尿病、心脏病、中风、癌症的发生,全部都跟缺氧有关!更不用说:牛皮癣、类风湿关节炎、红斑狼疮、哮喘这些疾病了。

整个身体,就是一个储存氧气的容器。水、血液、蛋白质都是氧气的载体。江河湖泊中如果缺氧,水质就会发臭,鱼儿就会死亡!血液中如果缺氧,心脏就会持续跳动加快,血压就会升高、血管的压力增加、脑溢血中风就可能随时发生。

蛋白质的重要功能就是携带和储存氧气,如果环境本身缺氧,那么即便蛋白质供应充足也无法发挥功能。

身体释放能量,无论是由蛋白质,还是脂肪、碳水化合物转化而来,都需要消耗大量的氧气。在缺氧状态下,木炭、木材、石油的燃烧都会释放大量毒气,而氧气充足就不会。煤在缺氧状态下燃烧释放的毒气更是可以随时致命!蛋白质、脂肪、糖类在缺氧状态下的燃烧,情况也是一样,将产生大量的自由基,导致肌体的衰老和变异。

糖的无氧酵解是诱发癌症的一个非常重要的因素,而缺氧也将使糖难以被利用。糖尿病病人只要每天增加呼吸的量,增加血液中的氧气,血糖一定会有所下降。

室内生活时间的延长,是现代人有别于30年前的人们的关键,也正是各种慢性疾病由此滋生的关键。室内的空气不对流,氧气的储备很少,加上各种装修装饰材料散发出来的有毒气体,深深地影响着人体的健康。细胞在缺氧状态下,根本无法进行有效的运作。

由于室内氧气的缺乏,教室里的孩子时常会打哈欠、打瞌睡,精神不振,这些都是典型的缺氧反应。这将严重影响儿童的学习成绩和智力发育。上班族、白领阶层更是长期呆在缺氧环境下,肌体处于紧张和压力状态,导致各种慢性疾病,同时也影响工作精神。

情绪不安,是缺氧的表现。凡是心情不好的人,只要到室外空气好的地方,心情都会有所改善!为什么有很多癌症患者、绝症患者,到了远离城市的乡村去居住,就会有许多康复的奇迹发生,就是因为那里的氧气含量的不同。加上避免了空气中的有害成分的刺激,身体减少负担,增加了抗病能力。

健康的运动强调有氧运动!太极、瑜伽、气功、修行,说到底,都是在以不同的方式增加对氧的吸收。吐纳功夫,无非是氧气的存储问题,可是如果空气里缺氧,有的却是有毒气体,怎么吐纳都无济于事。所以,自古修行,都要找深山、幽谷、远离城市的地方。那里氧气新鲜、充足。

对于那些受到严重的烧伤、烫伤的病人,医院会将他们送到高压氧舱内,来加强细胞的生长能力。氧气的充足更是对抗衰老起着关键的作用。世界所有长寿之乡,也都是氧气充足的地方。

阳光森林在九寨沟举办了三十期的活动,与其他地方的活动相比,在这里的效果总有着独特的地方。就是因为这里的氧气干净、新鲜、充足,这里植被丰富、周围密布山林,在这里睡三小时的效果,远超过在城市里睡8小时。

缺氧的环境,无论睡多久,起来都感到疲惫。如果空气中还有有毒其他,那么,身体就会一直处于应激排毒状态,无法进行有效的身体修复。现在很多人睡觉起来,总是没精神,就是这个原因。再加上营养不均衡,缺乏修复所需要的材料,睡眠就根本不起作用。

在人体需要的营养当中,食物、水、氧气,最关键的就是氧气。没有食物人们可以勉强活一段时间,食物不均衡,一时间还看不出来。没有水7天内人就会死亡!而没有氧气,三分钟内就可以让一个鲜活的生命烟消云散!而缺氧,虽然还没有导致整个生命消失,却足以让身体细胞大量死亡。

在治疗各种慢性疾病中,我们一再强调要改善循环,其实就是改善供氧。而不断地要求训练呼吸,更是为了让肌体得到充足的氧气。可以说,氧气的问题得到解决,慢性疾病的康复就有了关键的基础,这个时候,再辅助营养支持,身体的康复就更加容易

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