听说，你又要制定新年计划了

新的一年又开始了，是不是又开始打开备忘录，制定新年计划了呢？

允许我臭美一下

我觉得制定计划这个事情，是这样，参照别人的、好的计划方案，结合自身具体情况，制定出最佳的计划，不要盲目制定一些根本达不到的目标。

比如说，想减肥的人，定个目标，一个月减20斤，word天，怎么实现，过午不食？还是每天锻炼五个小时？这些都很不合理。应该在不影响身体健康的情况下，安排能够坚持下来的计划。不规定具体瘦下来的斤数，只安排每天锻炼的时间，比如说每天至少锻炼5分钟。这样一下子就好实现了，今天懒一点，就只锻炼5分钟，轻轻松松就完成了，不会因为定的锻炼时间太长而没办法做到产生负罪感。

再比如说，计划背单词，每天背50个单词。每天50个，刚开始的时候，很积极去完成，时间一长，觉得不太好坚持，就很容易放弃，那么还是老规矩，至少5个单词，今天心情好，背个50、100，今天状态不行，就背5个，这样一来，还是很好保持住每天的计划了。

计划，就是要去执行，没办法执行或者不能够坚持，那就叫“空话”。有时候，也不用计划得太详细，我自己就比较喜欢没有那么死板的计划表！

下面这个是我自己2017年的年度计划，给大家参考一下：

1.主治医师考试必须通过。合理制定复习计划，认真复习，完成考试。（根据实际情况安排每日计划）

2.瘦身大计。上半年瘦个15斤吧，制定三餐及锻炼计划。下半年保持住，能瘦就更好。fighting！

3.存款达到xx万以上，月存xx以上。（学生党可以忽略这一条）

4.英语不能丢，专业英语看起来，英语听力听起来，英语单词背起来。英语文章每天看一篇，英语听力每天听一段，，单词每天看5~10个。

5.学习一种兴趣爱好，之前没有接触过的东西，比如插花，跆拳道什么的，只是举例而已。

6.尤克里里还是要经常练习，学多几个音的弹法。

7.每天随手拍一张照片。不限内容，开心就好。

大致就是这样！

2019年，很忙碌而甜蜜的一年，要办婚礼，度蜜月，开始一份新工作，继续坚持学习，坚持写文！

制定适合自己的计划，成就更好的自己！