01
这两天，王源抽烟的新闻在网上引发了热议。
一个00后的俊美少年，恰逢十八岁，已经成年，面带笑容，以熟练的动作在北京公共场所抽烟，吞云吐雾。
作为公众人物，拥有众多青少年粉丝，王源抽烟的行为，的确给社会造成了很大的不良影响。
13岁出道，由于其过人的演唱天赋，迅速走红。在名利双收的背后，小小年纪所要面对的压力可想而知。
生活中，每个人都会遇到这样那样的烦恼。学生因为考试而精神紧张，食不知味，夜不能寐。成年人的日子里，更是从来都没有容易二字。
供车供房，抚养孩子，赡养老人，生活的重担，如大山压在身上，让人喘不过气来。
然而，解压的方式有很多，选择抽烟这一种，实在不是明智之举。
针对王源在公共场所抽烟，北京卫生监督机构发表了声明：正在对具体情况进行核实，若情况属实，将对当事人依法进行处罚。
21日下午，王源本人通过微博发文道歉：
“对不起！这件事让我深刻反思了自己的行为，对自己造成的不良社会影响，我感到十分抱歉和愧疚，很抱歉我做了一个错误的示范，我会承担相应的责任并接受处罚。作为一名公众人物，我今后一定会更加注重自身的言行，希望大家不要效仿我的错误行为。再次向大家道歉，我一定会以此为鉴，成为更好的大人。”
古人云，知错能改，善莫大焉。希望王源能够说到做到，成为更好的自己。
02
来看看吸烟的危害有多大。
1、吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，在全球因吸烟而死亡的人中，75%的死于慢性支气管炎和肺气肿。
2、吸烟会促进动脉硬化，引起心脑血管病。
3、导致肺癌（在肺癌病人中，90%的有吸烟史），还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素。
4、长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变。
5、损害人的泌尿、生殖系统，加速遗传基因改变。
6、使人的嗅觉、味觉器官迟钝，免疫功能下降，易导致胃肠道病变。
7、加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生。
更可怕的是，抽烟的人，给身边的人带来的伤害，有时也是致命的。被动吸烟，同样有百害而无一利。
长期吸二手烟，会导致：
1. 引发被动吸烟者的心血管疾病；
2. 降低被动吸烟男性的精子质量；
3. 引发被动吸烟儿童耳部感染；
4. 增加被动吸烟的儿童几种细菌性疾病的患病率；
5. 导致胎儿畸形；
6. 二手烟可能附着在窗帘、床品等织物上，有继续造成危害的可能。
据调查显示，2004年，在二手烟造成的死亡人数中，28%都是儿童，他们还未体验人生的种种快乐，他们更没有在任何时刻拿起烟草，却在他人肆意制造的烟雾中夭折。
可见，抽烟，害人又害己。
03
压力大，需要及时排遣，正确而健康的方式有很多。
1、读书
静下心来，打开一本好书，生活的不解与困惑，都能在书中找到答案。
书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。心灵接受洗涤之后，一切都变得云淡风轻，可以重新出发。
2、运动
跑步、健身，让身体来一场酣畅淋漓的放松。向前跑，迎着冷眼和嘲笑，大不了从头再来。
3、大声歌唱
跟着音乐，大声唱出长期郁积在心中的愤懑。即使没人理解，我也可以活出自己的精彩。
4、外出旅行
去到心仪的地方，看看别样的风景。石缝中的小草，悬崖上的迎客松，是那样的坚韧与顽强。反观自己的生活，还有什么大不了呢？
少年强，则国强，愿每一个青年人，都能严于律己，积极而阳光，传播正能量。