原创：容儿（第十期学员）
编辑：杨荷
为了女儿幼小衔接，我在线上找了各类学习培训，我以我的想法给她报了绘本课，写字课。
由于想玩字一天比一天写的差，我也就一天比一天烦躁，通过跟老师的沟通，他建议我看非暴力沟通这本书。
我当时就直接找网页看，做笔记，当时我只会用观察，我只会把观察到的说给她听。
在听音频中，看到杨荷老师分享的事情，是具体的案例和做法，吸引了我，我也是从头听到尾，每个就做笔记。
但是真正 的用的时候，只能做到，只谈观察，不贴标签，不比较，虽然只做了几个特别容易做到的。可是依然有效果。
做了几天之后我问女儿，我问最近你这几天开心吗？
她很开心的回答说很开心，她并且能够具体到从哪天开始，是从我让她自己选择上不上写字课开始。
我用了一个晚上的时间跟她沟通写字课的事情，到最后的结果她还是选择写，到后面她还是会有想玩不想写的时候。
她有时候会忘记，我说那我可不可以提醒你，她说可以，我会提醒她。
有时候不想写，我就问她等会还要不要我提醒，在提醒的时候她就去写。
有一天我放假在家，她写完的字让我教作业的时候，我发现大小悬殊太离谱，笔顺歪的太厉害。
当时我说：“这些字都是你第一次写，能写正确已经很好了。但是......，”
然后她就不开心了，我发现她不高兴我就发现不该说“但是”。
我就问她，你感觉需不需改，你如果觉得不需要改，我们就交作业，她还是不高兴，也不愿意理我。
过了一会，我问你是不是也觉得不好，又不想去改，又少点玩的时间了。她突然就好了。
我问她，写的好不好需不需要妈妈的提醒，她说需要，没等到我问她怎么提醒她，她就告诉我以后该怎么提醒她，她现在已经习惯了。
我说的哪句话她不开心的时候，她就会说，我不高兴，妈妈你以后这样说我不会不高兴，能够对我表达她最基本的需求了。
通过杨荷老师的音频，我看到了一米阳光，然后很多简单的事情做不到用到生活中去。
我想不是听听音频就能解决问题，我就加了微信，跟着杨荷老师上了一次体验课，感受到内化才能学以致用，所以看到第十期线上课就报名了。
开始我是没有跟我老公说的，第一次上课的时候我才跟我老公说，我之前不说也是害怕他的不理解和不支持。
但是我说的时候他没有表现出不理解和不支持，我想他是感受到我细微的改变。
在上课中，练习中.....每个小伙伴怀着不一样的目标跟随杨荷老师心灵旅行，我看到每个小伙伴的在发光发亮充满着力量。
虽然才上3次课，可我能感觉每一个小伙伴都很优秀，分享自己的感受，倾听别人的感受，我跟着小伙伴们学习。
每个小伙伴的分享的角度和想法都不一样，还有很多我不会的词语，让我充满能量的去感受。
在以后中的目标：把对方当成一个个体，而不是一个角色。接纳不足，感受他们的想法和需要。
期待我们这次心灵之旅有更多惊喜！