对江苏的周玉来说，，“家暴”亦是她挥之不去的梦魇。
“跟我回家，否则杀光你全家！”家暴男持刀威胁妻子，离婚时在法院门口他更是把刀架在妻子脖子上
晚上四川阿坝的一位网红姑娘拉姆在家直播的时候，被前夫用汽油焚烧。极重度烧伤。
夏某（男）与杨某于2006年8月登记结婚，婚后育有一女。夏某诉称，近几年来，杨某为迫使其结扎和让其卖掉婚前房子不成，便经常打骂夏某，多次扬言要杀死夏某及其全家，经常拿菜刀、水果刀、剪刀威胁夏某。夏某被迫离家在外租房住。
因为田某长期实施家庭暴力，其女儿患上了强迫症、抑郁症、恐惧症，频繁自杀，一见到田某就浑身发抖，
每次有家暴的新闻出现，都会出现这样的评论：
她自己也有错........
但你们不知道的是，从家暴中早早脱离出来，从来不是一件容易的事。
因为家暴本身就是一场 循序渐进 充满阴谋的犯罪
很多家暴的人，并不会一开始就暴露自己有家暴的潜质。
在恋爱期初期，他们往往会通过伪装和引诱来迷惑你！
家暴者一般会通过一下手段来进行伪装：
第一步：做好伪装欺骗
在一开始，他们会伪装成一个全心全意爱你的人，对你火力全开的追求，给你无微不至的照顾。
他们努力的营造出非你不可的氛围，
让你以为自己遇到了命中注定，慢慢的就答应了他的追求，但你不知道这只是他接近你的第一步。
第二步：孤立并控制你
在你被爱妻冲昏头脑的时候，他会慢慢提出一些要求。
比如辞职陪他，他会想方设法的让你远离你的朋友和你熟悉的环境。
让你的世界只有他的存在，你以为这是爱你。
但这样他才会完全控制你的身体、精神和经济。
第三步：暴力威胁，观察你的反应
第一次家暴往往不是凶狠的殴打，他可能只是轻轻一个推搡 或 一个巴掌。
他会立马解释自己刚刚是冲昏了头脑，之所以才冲动，是因为爱你！
而处于爱情甜蜜期的你 在伤心过后，就原谅了他。
那有了一次，就会有第二次、第三次和n次。
有时候你什么都没有做，只是他心情不好，他就拿你当出气筒。
每当他跪着求你原谅时，你又心软了。
这就是为什么受伤者离不开对方的原因。
因为一开始她们根本意识不到是在家暴她，他只会觉得两人还是很相爱的，只是对方性格太冲动、有缺陷，或者童年的阴影。
只要多陪他就会戒掉这些毛病，但事实永远超乎你的想象！
第四步：恐吓威胁，甚至付出血的代价
当很多受害者意识到这就是家暴，并且鼓起勇气反抗的时候，往往会受到各种各样的威胁，和更猛烈的暴力攻击。
在这种情况下，她们已经不再是逃跑或离婚，
而是：那天我要杀了他，不然我肯定会死他手里的！
家暴对受害者的危害不仅是肉体上的疼痛，还有精神上的折磨。
但我们永远无法主动避免家暴的发生，所以交给大家一些简单的判断方法，让大家在前期尽可能的避免。
判断方式一：尽可能的让相处时间久一点
在一百多个家暴案件里，有超过43%的家庭，在婚前没有足够的了解，就匆匆结婚了。
这就给了伪装的那些人有机可乘，所以大家恋爱后一定要保存冷静。
如果对方和你认识，短短几天就像发生关系，快速结婚，一定不要答应。
多想一想，多观察观察，因为时间是检验一切关系的标准！
判断方式二：家庭关系是否和谐
在家暴环境下成长的孩子，会把曾经遇到过的虐待，看到过的暴力行为，会融入到身体里。
很多时候，对方家庭不和谐，他的潜意识里也会以为暴力是解决问题的一个手段。
他的童年阴影在反作用于他，下一步可能就会成为你的阴影。
判断方式三：是否有 极端情绪、性格暴躁
家暴的大部分人性格都极为暴躁，一但不顺心就会吵架摔东西。
如果相处一段时间后，他们经常做出许多极端的行为，说极端的话，不要以为这代表对方爱你，这很可能是家暴的前兆。
判断方式四：是否有大男子主义、大女子主义
如果对方在你面前始终有优越感，你做任何小事都要听他的。对方不会夸奖你，永远都在贬低你。在他的眼里，你没有任何靠谱的优点，那也请你早点远离。
辱骂本身也是家庭暴力的一种。久而久之，会进一步升级。而你也很容易陷入自我怀疑。是不是真的自己太差劲？
另外一些不良嗜好也可能是家暴的征兆。比如酗酒、赌博等等。在100个家暴案件里。20%以上的施暴者都有酗酒的习惯。而且家暴行为常常发生在酒后。
那如果真的发生了家暴该怎么办？
记住 、一定、一定要留证据。
查看中国裁判文书网搜索关键词家暴，你会发现这些案件里最频繁出现的一句话就是：未提供有效证据予以证明。
是的，理性来说，家暴确实是个很难定义的事情。在14年到16年。九万四千五百七十一份离婚判决书中。只有三千七百四十一件被认定存在家暴行为。认定率为3.6%。
所以。如果真的发生家暴，请大家也要牢记以下几点。
一、保留全面充足的证据
聊天或者道歉视频。被暴力对待的画面和证据，医学证明这些都要保留。
二、及时报警。保留出警记录
出警记录也可以成为你在法庭上的重要证据。同时也能让施暴者知道你并不软弱。
三、向法院申请人身保护令或者向妇联求助。
四、寻求舆论社交媒体的帮助。
家暴最害怕的就是沉默。每一次的沉默都是在助长他们的势焰。
根据全国妇联统计，全国2.7亿个家庭。30%的已婚妇女曾经遭受过家暴。
由2018年司法大数据统计显示。光16、17年两年。
就有将近40万的家暴离婚事件。家暴其实离我们真的很近。屏幕前的你、你的家人、你的朋友、你路上遇到的一个陌生人。都有可能在遭受家暴的折磨。
11月25五日是国际反家庭暴力日。
面对家暴，我们不应该沉默，能做事的做事，能发声的发声，有一份热就发一分光。一个评论一个再看一个转发。让更多人加入到反家暴的行列。让所有人都明白，家不是暴力的聚集地。家暴也不是爱的一种。暴力发生的那一刻。爱就彻底没了。