护肤时，要养成这8个“好习惯”！很多女生不懂，难怪皮肤差

修复敏感肌肤必须持之以恒，生活中的小细节都要考虑到，今天小雅就来和大家分享一些养护肌肤的小妙招。

壹）——如何修复敏感肌肤

1、饮食方面：不要经常吃烧烤，油炸、辛辣类食物也要少吃，减少饮酒，不然很容易造成肌肤缺水。

2、禁止蒸桑拿：干蒸、湿蒸，都会破坏肌肤表层细胞，造成皮肤缺水干枯。

3、使用正规化妆品：劣质化妆品不仅质地不纯而且含铅量多，部分劣质化妆品中还含有易致过敏的香料，用户使用后会过敏，造成色素沉淀，对皮肤造成严重损伤。另外，市场上补水保湿的护肤产品种类繁多，大家在购买时一定要注意，对于敏感肌的姑娘们来说，可以使用纯天然植物精粹的护肤品来护肤保湿，适合多种肤质。

4、推荐使用冷水洗脸：冷水可以有效增强肌肤的抵抗力。可以先使用浸过温水的毛巾敷脸，舒张毛孔使皮肤毛孔污垢排除，再用洁面乳洗脸，最后使用冷水洗脸，能够有效收缩脸部毛孔。

5、选择草本植物类护肤品：例如：芦荟胶，能够有效修复受损肌肤，如果使用化工制成类的护肤品，很容易出现皮肤过敏，更甚至发生皮肤溃烂。

6、不要频繁更换化妆品：更换新护肤品时，先涂抹测验是否过敏，应先在手臂或耳后试用，确保没有过敏后再试用。

7、夏季涂抹防晒霜，打伞出行，避免紫外线光照射皮肤。

8、蔬菜汁养护肌肤：皮肤进行护理时，尽量选用果蔬汁进行养护，在营养肌肤的同时，还能够有效的预防皮肤过敏。

以上八点，你Get到了吗？赶快行动吧。