今天我三十四岁了。
这个生日，意义大不一样。
过去的一年，我一面深信人最终会走上平凡之路，一面又害怕和厌倦这日渐的平庸。我做了很多前所未有的挑战，也时常感觉即将坠入深渊。于多年习得自救法门，便是需要寻找到另外的可能，来打破我的执念与对抗。
直到我独自驱车七百公里，来到秦岭脚下，以义工身份，走进寺院生活工作了十天，才使我真正了解到，尘世凡俗其实是莫大的混沌道场，世俗生活才是处处有修行，每个人都很平凡，却把原本的独特消磨隐藏。只有你本自清净，任何一种生活，都是很美好的存在。
我其实老早明白俗世才是交恶之所在，而每个人可能都是在人生的一场大战中艰辛维持，可惜很多人心力孱弱，有些人欲望强盛，放大痛苦，虚妄执念，无力招架而活的混沌应付，不愿睁眼最终作茧自缚。
来到这里我才隐约懂得，获得幸福的法宝原来一直特别简单。但是简单，依然是需要非常强大的内心力量的，这力量是休息得来的！
人只有将养好身体，心自在清净，内在的力量会指引你放下一切虚浮面子和诱惑，回归本心的理想规划，建立与人的关系边界，管住嘴叫止语，守住心方可净心。
此行最喜欢的是学规矩，寺里的规矩，跟古装片里的宫里规矩一样多。规矩虽多，却分明易学，清晰可见与世俗生活规律无异。
比如居士不得讲法，是居士之间不得讨论佛法,因为各自修行也远远不够，理解很可能完全不同，容易嗔怒，辩不明却易起嗔心，轻则伤害他人感情，重则招致祸患。这与我们慈悲为怀的本心相悖。
其实直白点，这条相当于讲人际关系的，放在世俗社会，就是不要跟三观不合的人争辩，夏虫不可语冰。不必面红耳赤伤了和气。
又比如，反映事实不得说出名字，不得背后议论他人，盛多少饭都要全部吃完，吃饭不得说话交头接耳，还不忘数息参禅。每日必须按时早课和拜忏，不然要罚止语或者写忏悔书，师父常说莫让时间空过，九点半后熄灯不得出入禅院，等等都是非常细致的规矩。
而这些其实也是我们的生活规矩，不浪费粮食，珍惜时间，守时，守界，守住心，放注意力在自己身上，尊重他人，不议论他人是非，才能更好的保守自己的心念。
与 休息有关的事
诵经参禅
寺里生活最与我们不同之处就是大家以为神秘的诵经参禅打坐这些共修活动。
这也是我最喜欢的部分之一，早晚各一次的早课和拜忏，都是要跟着师父师兄一起念的，放百分之百的注意力，也是很难跟着一字不落的读下去的。按照师父开示，读错是要有损福报的，别提多么小心翼翼了。但这是很好的休息，因为慢慢的每一天都有一点进步，脑子里开小差你会察觉到，并且会越来越全身心投入进来，是另一种愉悦，这个就是心流体验。
每个人的很多事情可以用来培养这种体验，比如我喜欢唱歌，绘画都可以很快进入这种感受。这在任何事情里，修炼专注，便容易获得。
出现心流体验，是一种好的精神按摩，我认为是一种休息。
打坐
打坐要穿大褂，止语轻步。要求先行一段步行禅，围着佛龛，按圈大步走，听到敲木鱼就停下来，归位盘腿坐，不可以再动，换腿也尽量不要影响他人。漫长的时间里你的脑海可能会出现很多的胡思乱想，称之为妄想。不可打妄想，要看着它来去自如。我们入门只是数呼吸节律，便很难做到，我很难描述师父们的体验。但就我个人而言，打坐亦是休息，我虽无法正确数息和单盘双盘，但是我可以一直保持端坐直背，得益于一年多的健身锻炼，我的后背肩甲和腹肌分散了很多力量，也得到了很好的锻炼和矫正。我自欢喜啊。
道场与红尘
这些年越来越像一个随遇而安的人。过去一年我认识的小伙伴每个人都奇奇怪怪也可可爱爱，但在我看来都是很美好的存在，是我生命的礼物。所以尽管放纵，亦知虚妄，但我都愿珍惜那些人带给我的快乐，回想我们大口吃肉大口喝酒的日子，依然是生命里可遇不可求的放肆青春。人只有相信自己遇到的都是美好的人事物，才更容易感到幸福。很多事情才会慢慢都会顺利起来。
修习正法，一定要保持正念，相信正能量场的力量，发无量菩萨善心，寺院其实就是一个大型的吸引力法则实践处。
放到我们个人身上，每个人都是自己的菩萨，要自尊自重，相信自己，诚实的面对自己，供养自己，同时去关爱尊重他人，慢慢才能建立起平顺的生活脉络来。
便于大家理解，我可以换句时髦话叫“出现在别人的生命里，要像一件礼物”。因为你的内心自在充盈，才会更好的付出关爱给别人。一个会好好关心自己的人，才会真实的在意和关照他人的需要。
是为给别人带去礼物一般的快乐。
至于公事是外在的，永远做不完且谁都可以做的。于尘世而言，就是你的工作，和因工作互相利用而产生的无效社交皆是虚妄，都是外相，要尽全心全意去努力之后，便不必过分在意结果，也抓不住。而唯有修身养息才是关乎个人久长之事，是每个人每日必行之事。
我们不是出家人，在世俗社会里，虽不用每日诵经拜忏，但看书学习，精进自己，或利于工作，或利于他人，都是一场自我修行。
如果你的生活正好淌进一个浑水泥潭，希望你警醒自我，一定要清晰自己的需求和目标，做一个什么样的人，才能决定你做得到多少事。而一个背后议论诋毁他人的人，在乎虚妄名声而诓骗他人，伤害他人更是不可取的。
世间万法相通，所有的受益其实永远只有当事者最为明了。
我不希望我的家人朋友觉得去寺院就是想不开或者逃避什么，当你想要评判我的时候，你要考虑的是，是不是自己眼界狭窄，是不是自己懂得太少，了解的其实远远不够??
嗯/就是字面意思（托腮思考）
如有万中之一的可能，我都希望传递给大家一个信息，在我们都没有真正进入到参禅悟道的行列中时，体验寺院生活，应该意识到，寺院就是大型的知识与各自固有旧识融汇贯通的道场，所谓多年学习又经过社会熏洗的社会中人，来到这里皆应有所得。或是得清净，或是得自在，或是得体累心静，但人终归是要找自己的。何况寺院管理其实很规范且现代化，效率比一些中小企业高太多了，师父也会用淘宝...（止语合十）
待人待己不可轻慢，不可虚度人生，这是对自己最起码的尊重。
我希望爱我的人能够理解，我在寺里每一天都很开心很充实，比如彻底放下了手机，没有购物欲望，也不熬夜甚至睡得香甜。
寺里完全没有商业气息，禅堂路边的荷花开的格外漂亮，千年古树环绕守护着整座寺院，微风吹拂，角楼的铜铃叮叮当当，师兄养的猫或在禅堂门口打盹，或在斋堂竹亭纳凉，亲人却不粘人。义工师兄把整间寺院打扫得简直一尘不染。
风景这块就五星好评了。
每一天，我都呼吸着山里的清新空气，喝着山泉水，吃着师兄们自己种的蔬菜。斋堂的饭菜也很可口，因为香客菩萨的善心，平日里供奉撤下来的水果很多，夏日里水果不断，而寺里一饮一食严格遵循着古法养生，身体得到了无微不至的照顾。所以养生对我来说更是休息。
食素习惯后，回到山下对从前的烧烤小龙虾彻底没了想法，但为了生日聚会，我仍然觉得和朋友们开心最重要。
红尘滚滚，吃饭喝酒，我们依然要且行且歌的！但无论外相如何热火朝天，内心都留有一块愉悦自在地，时而微风拂面，时而小雨淅沥，总是平静如潺潺小溪。
过去的焦虑执念似乎已经荡然无存，我当然会在意新口红色号，或者网易云里周杰伦田馥甄的新歌，生活里依然还会有数不清的妄想，但任他流过心田，有则加冕，无亦无碍。
我把这场体验当做生日礼物送给而立的自己。感恩自己与佛结缘，当时当刻当下，十分契合。认识到很多很好的师兄，跟他们学到了好多，还有温暖慈悲的堂主师父年轻又和蔼。感恩自己福气甚好，依然爱爱外面的花花世界！也很开心守住了我温润如玉的心田！
（寺里不准宣传炒作，不准商业摄影，不必问我在哪里，如何去）
与佛有缘者，自会遇见。
阿弥陀佛 吉祥如意
随喜赞叹。
moon