3类食物，已经被皮肤科医生拉入“黑名单”，有疤的别再吃了

人生是一次旅程，有上坡也有下坡。我不在乎自己的终点是坡顶还是谷底，只在乎沿路的风景美丽而富有生机！或许每个人在这一路上都会遇到各种挫折，相信只要我们用一颗充满希望的心去克服它们，这一路的风景将会变的更美好。当然，这期间我们做出一点牺牲也是正常的，为了祛疤，有些食物不要再吃也是无可厚非的。

皮肤上留下疤痕的朋友，哪些食物是饮食的禁忌呢？

1.对于疤痕增生的朋友来说，建议食用清淡的食品，避免辛辣刺激，不能吃太刺激的食物，刺激性食物会使疤痕加重。

2.有些色素或者发性的食物尽量也不要吃：比如：螃蟹，虾...酱油也不能吃；香菇、酱油、含色素食品、海鲜 这类都不能吃；不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如：咖啡、面酱、紫葡萄、都不要吃；

3.一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。要注意伤口的卫生，避免感染。因为疤痕随着时间的发展，很容易产生色素沉淀，变得更加显眼，所以减少皮肤的色素沉淀则至关重要的。维生素C有着抑制黑色素的作用，

4.朋友们可以常吃一些橙子、胡萝卜、青椒、黄瓜等食物，防晒也是至关重要，皮肤经常在阳光下晒着，更加容易变黑且容易生成色斑，所以尽量避免疤痕部位的暴晒。

芦荟也是很好的护肤植物，因为芦荟有愈合伤口、软化皮肤的作用，所以擦芦荟或者芦荟胶对刀伤、烫伤以及虫咬的疤痕能会起到不错的作用，但是若是疤痕已经形成，且很久了，使用芦荟胶是没有什么效果的；此时，想要真正有效的修复疤痕，最好的方法还是要使用专门的疤痕修复产品，您可以京东搜“芭诗丽”了解一下，相信这个平价又好用的疤痕修复产品对你一定会有不错的效果。

其实，与其留疤后祛疤，不如早早的学会预防疤痕：

1.首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。常常有人担心清洗伤口会耽误时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅因为怕疼而拒绝清洗，事实上，认真清洗伤口是避免留疤痕、促进伤口愈合最基础的一步。

2.烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深部组织的高温损害；面部伤口不要用碘酒消毒，否则会引起色素沉着。 3.伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。常有人嫌弃黑乎乎的硬痂不好看，或者因为好奇，早早地就忍不住强行揭去痂皮。而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。

4.伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕.

5.在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。如果吃含铅、贡的药物，会促进色素沉着。

6.防晒也是不可忽视的。尤其是盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着；化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。