咨询约练总结

中原焦点团队高级五期  贺变丽  坚持分享第849天  2020—10—7

      第387次咨询（网络）

      人生中会遇到很多问题，也会面临很多次选择，在没有做出抉择之前，是因为我们还有很多东西是在乎的。陪伴着来访者，看她在乎的东西是什么，在意的有哪些，对她来说什么是最重要的，看清这一切，问题也就很好解决了。

第388次约练（微咨询）

      这次一同约练的是杨老师和施老师，因为没有太多话题，我们练习微咨询。大家感觉这种方式挺好的，因为有时间限制，说话都比较精炼。聊的是生活中的一些小困扰，是与学习有关的。

1.作为成人，我们学习的初心是什么？其实，我们学习的初心是想让自己的生活更幸福，更快乐，通过学习，遇到更好的自己。很多人是利己的，首先想到的是自己，就像看一张毕业合影照，我们首先想要的就是找到自己，我们更关注的是自己。

2.每个人的情况是不一样的，学习的快慢也有差异，孩子的学习更是如此，我们接纳自己的学习现状，更要接纳孩子，在学习的路上，只要一直坚持，慢就是快，学习也是终身的事。

3.一位老人说的好，人是要不断学习的，要有学习的能力，即便是一位农民，有了知识，也是一个有文化的人。

4.孩子除了学习还要多运动，有了强健的身体，才能更好地学习和工作。

5.学习一词应该广义地理解，除了学习课本知识，生活中各个方面的经历和体验都是学习。

第389次约练（咨询师）

        这次约练我做了咨询师，在整个咨询中，我已经能够稳下来，也相信来访者是解决自己问题的专家，在聊的过程中我试着让自己对来访者的话题更好奇，同时感受着她的感受，看到她困扰背后的良苦用心。虽然在咨询中我有一些预设，但随时觉察，不让这些念头冒出来，让自己用一颗未知的心去陪伴来访者，并尊重来访者的感受。

        非常感谢梁老师和马老师给我这次锻炼学习的机会，更感谢两位老师对我的肯定和鼓励。