聊聊能提升个人魅力的社交礼仪与人格涵养

不管是正规的学校教育，还是企业的内部培训，一般都会安排社交礼仪相关的课程。我不想说社交礼仪的太多具体规范，网上一搜一大把，只聊一聊我认为需要重点关注的几个方面。

有这样一种人，一见面就给人很舒服、很妥帖的感觉，如同邻家小妹/小哥般让人如沐春风。言语温和，着装合适，举止得体，不卑不亢，从容优雅这些词语常常被用来形容他们。每个人都如同由内而外精雕细琢的艺术品。要成为这样的人，不需要花很多钱也能做得到。这个功夫不是靠天生的颜值，更多是靠后天的气质和涵养。我就从妆容、着装、举止的外在和自律、谦逊、宽容的内在两大方面说起。

良好的妆容是对他人的尊重，也提升了自尊和自信。颜值的提升作用是显而易见的，实乃会客、交友、相亲、面试、访谈等社交场合之必备。女生化妆的技巧和注意事项太多了，是我作为一个男生的盲区。不过以一个男生的眼光来看，浓妆、淡妆的使用是要分场合的。绝大部分场合淡妆便足以应付。对男生来说，注意发型整洁，面部清洁，胡须清理就可以了。重点说一下香水的使用。对女生来说，如果有重要场合的参加或者要见重要的客人，香水一定要用上。特别是在颜值不够的情况下，它能加分不少。对于男生，香水还是慎用的好，特别是在中国，大男子主义尚未绝迹，对同性朋友文化认可度还不高的今天。哪怕是最低香精油浓度之一的古龙水，也会让人觉得有点娘炮。当然，身体有特殊味道的朋友一定要用，毕竟香水味的作用显而易见。

对于着装，大部分女生可能要比我这个男生专业的多。作为一个男生，自认为对衣装和时尚有一定的敏感度，平时也比较注意衣着。所以以下建议主要针对男生，对女生仅供参考。着装总体上就是干净整洁不邋遢，要根据每个人的发型、脸型、五官、肤色、身材以及穿着场合搭配。传统礼仪上一直是西装皮鞋偏正式，T恤牛仔偏休闲。现在随着人们个性的自由开放，大部分场合的着装要求已经没有以前那么严格，但至少不能犯穿着T恤、牛仔裤和运动鞋去参加商务宴会的错误。当然，跟朋友轰趴时，如果西装革履的过去也会让人笑掉大牙。男生在正式场合要穿西装，对西装的选择，不一定要材质高档，价格很贵，但一定要合身、坚挺，要的是尺寸贴切，做工扎实，设计合理。买好品牌比买高价位的更重要，而且强烈建议在换季打折时入手，几千多的衣服有时低至一折二折，跟不要钱似的。我发现大商场打折少，而小地方特别是角落偏僻，交通不便，正在装修或即将搬迁的店都会狂打折，但要注意别买到假货，要去大门头、大铺货量的店里买。路边杂牌店就不要去了，特别是喊吐血大甩卖的，一年后你会发现它还在甩卖。

得体的举止展现了一个人的自信。举手投足间，气场尽显。挺胸直背，昂首阔步是基本的姿势要求，但不建议走正步，否则会被当成刚从动物园里跑出来学人走路的猴子。趾高气扬，颐指气使都是极其傲慢无礼的举止，直接决定了第一印象的综合差评，要一戒再戒。再举个握手先后顺序的例子。按国际惯例，一般是女士、长者、地位高者优先，在中国却认为是先出手才是有礼貌的。所以建议此礼仪变通使用。如果是农村老家来的亲戚，那就不论年幼，直接出手，而且越早越好。要是国际友人，那就一定要按国际规则来。但以上变通规则不适用于年轻女性，否则会被认为有轻薄之嫌，若对方是60岁以上的大妈，主动握手说不定会有奇效。

自律这个词最近被提的特别多，跟《自控力》一书的畅销也不无关系。自律的作用体现在一个人的方方面面，严格自律的人要比自律差的人在工作和生活上有条理得多，高效得多，更容易完成各项计划，也更不容易产生人为的意外情况。前面提到的妆容、着装和举止也都需要通过自律去完成。谈自律的文章也很多，但道理易懂，实践很难，特别是持之以恒的一以贯之。我认为先要建立自控的预判意识，然后再使用自控方法。具体方法也不再赘述，感兴趣的朋友可以看看《自控力》这本书。

谦逊和宽容是最为高深和最难以修炼的内功心法，不是一朝一夕就能学会，需要人世的历练，眼界的开阔，见识的增长。对年轻人来说，广泛阅读，多学习常识，弱化立场，保持求知欲，多了解未知，才能保持对无知的敬畏之心。多到外面的世界走走，去接触不同的民族和文化，构建整体观、历史观以及批判性思维，才能减少偏见，变得更谦逊，更宽容。要知道人生而平等，“人是生而自由，却无往不在枷锁之中。自以为是其他一切的主人的人，反而比其他一切更是奴隶。”（出自卢梭）

总而言之，礼仪规范是可以学的，但发自内心的真诚和源自内在的涵养却是由内而外自然表露的。外功练的再好，心法不行也是假把式，一眼就能被人看穿。真诚和涵养是人人都能感受到的，它们体现在你的每一个微表情和微动作上，是敷衍还是尊重，都能被人敏锐的捕捉到，轻易的感受出来。所以首练内功心法，再配合外功架势才是制胜之道。