真正爱自己就是放过自己

原创 水木华晨  水木华晨  昨天

悟道：也许我们在这个世间是无关紧要的，但对我们自己而言却是顶屋的梁，因为这一生只有我自己才是我的终身伴侣，我在意的不是他人的眼光，而是我内心的那个自己

很多人都喜欢苦寻人生意义，

后来冷不丁发现：

人生意义就是，好好爱自己，

准确地说就是通过爱自己，

最后放过自己；

世界第一哲学家泰勒斯说过，

“我要哲学地活着；”

意思就是，人要更好与自己相处；

苏格拉底曾自问：

什么是哲学？

他自答：

认识你自己；

说实在的，

我们至今还不知该怎样正确认识自己、爱自己，

更不知该如何放过自己；

是放纵？

大吃大喝？

损人利己……？

乃是将自己忽略，抛弃自己？

还是遵从本心，

与自己妥协，和平相处？

……

有时候，在我们朋友的聊天群里，

常常有人问这样一个八卦的问题，

我是谁呀？

还有那个自己它在哪噢？

这似乎是一个难以界定的概念；

似乎将来也不会有标准的答案！

但我们分明感觉到，

这个世界，

最容易被我欺负的就是自己，

最容易被我顶罪的就是自己，

最容易被我含冤受屈的是自己，

最容易被我严苛、挑剔乃至误为完美的是自己了；

我们甚至在每遭遇一场心魔浩劫后，

总会冒出一连串的心问：

我怎么啦？

我不是你吗？

这原是你的错呀，

干嘛总喜欢栽赃、指责我啊？

干嘛总喜欢要用别人的错惩罚我呢？

你是真爱我吗？

难道就不能放过你自己？……

每每遇到这样的质问，

一时间真的无从应答；

环顾生活中类似的例子，竟然比比皆是；

朋友老曹，

周一就兴致勃勃约我们两家人周末外出踏青，

还特地在旅游用品店买了两顶帐篷；

没想到到了周末，

老曹第一个变了卦；

他说他一家人都在走麦城，

心情都快结冰了。

原来老曹上初三的女儿语文摸底测验,

由全班第一跌到第三，

放学回来，

一个人关在房间哭了过没完没了；

老婆小羽这季度销售业绩跌出了公司的明星榜，

被领导骂了两句，

回家就直抽自己耳光，

现在半片脸还肿在那里；

更有甚者的是老曹，

跟了快半年的融资项目，

被银行风控给一杠子否了，

老曹气得直撞墙，

回到家还不解气，

竟然将珍藏在冰箱里的一瓶准备庆功的酒给砸了。

我听后，一阵惋惜、唏嘘，

其实老曹他们一家都是好人，

都很努力，

当然啦，生活中光开花不结果事的多如牛毛，

可他们家人就是从不放过自己。

更让人觉得无力感的是，

因为，似乎那个不放过自己，

已成为我们这些普通的人的思维惯性，

只要摊上一星点事儿，

就喜欢把自己揪出来斗一斗！

最近我的朋友彬就遇到一件小事，

那天彬下班回家的路上，

明明那骑电动单车的人不守规矩撞了彬和一个路人；

那人不仅骑车一溜烟逃逸，

还回头骂彬有眼不看路，

弄得彬很是委屈，

那脆脆的玻璃心，一路上都被折磨得很不是滋味；

巧的是，

那天晚上彬刚进小区门口，

碰到小区爱打抱不平的秦姨，

彬就将此事告诉她，

还问道“这明明是别人有负于我啊，

我的心情却被整得灰头鼠脸的，

是不是自虐啊？”

秦姨笑了笑说，“你这算啥？我比你更严重啊！”

彬顿时瞪圆了眼；

秦姨说，

上次因一街坊两口子吵架，她主动上前劝了几句，

未想到，结果是被两口子异口同声骂出了门，

自己本是出于一片丹心，

却遭遇合力围剿，窦娥冤啦！

直到回家吃了一星期的中药，情绪才算消停下来；

还有她老公，

在公司对人是一副菩萨心肠，

最近自己岗位却被老板的亲信无理由替换了，

他还自责是自己没能做得更好，

天天在与自己闹耿；

最让她掉泪的是他儿子，

儿子每跳槽一次，

就在腿上划一口子，

还口口声声说这都是自己无能印记，

唉唉，这不是变着法子与自己过不去吗？……

聊到这里，大家心里一定很郁重吧，

也许不禁要问：

那个经常让我们“作气”的始作俑者到底是谁呀？

还有哪个经常“受气包”的又是谁？

我的理解是，

那个“作气”的罪魁祸首，

就是那个整天挥舞着我慢、我固、我执等令箭，

且极度狂妄自大的大脑意识；

那个“受气包”就是我们这个无辜的灵魂；

记得法国哲学家笛卡尔早在17世纪就提醒我们：

“我思故我在”，

意思是，我唯一可以确定的事就是我自己思想的存在，

这就更确切地说，

原来我们的灵魂就是我们要找的最纯粹的自己；

他不完美，甚至愚笨、丑陋的、单纯的等等；

它被装在肉体的套子里，

经常被大脑意识抛来抛去；

当两者同频时或许能衍生一些欣慰；

当两者不一致时，

大脑就会羞辱、责备自己的灵魂，

让灵魂产生持续的自卑、挫折、羞愧和痛苦感……

有位智者道，

一个人区别与另一个人的硬核部分，

就是灵魂了，

这个灵魂也就是自己；

通俗地说，

凡是那些无法让别人代替的，

才有可能是你自己的；

你的思想，

你的父母亲朋好友，

你的爱情，

你的后代，

你的痛苦和欢乐，

你做过的事等等；

于是，聊到这里，

我们每个人都会问：

该如何在纷繁复杂的世间驾驭自己的灵魂呢？

该如何让灵魂恢复本真，变得高贵、果敢、正直？

而不是被扭曲、被挫败、艰难、困惑、迷茫？……

为此，水木华晨认为，

其实，当你在认识自己之后；

你就会很快就明白，

人这一生，只有学会爱自己，

才能放过自己！

爱自己；

不是美化版的自私自利，

不是情怀版的寄托于诗和远方，

不是奢侈版的大吃大喝，

不是末日版的倾尽所有去享受；

它是一种对内的修炼；

是一种自信、知足的“向内求”；

是一种对自己自我价值的反复确念；

是一种懂得克制的健康生活，

而不是“自由高于一切”的短暂快乐和满足；

它是一种讨好自己，赞美自己；

是一种独一无二的与众不同；

哪怕在孤单的无人喝彩的时候，

哪怕一直有人拒绝、否定、歧视我，

依然没有人能撼动这个属于自己的价值；

爱自己，

就要与自己建立一种良性的关系；

不是对自己苦苦紧逼，

不是一味追求完美，

不是以我固的习惯死盯着自己的缺点不放，

不是一味责怪和攻击自己；

当然，也不是活成别人的样子；

其实，我并不关心自己的“好形象”，

我接受构成我的一切和我所做的一切；

我不再只是被动地被大脑的想法和情绪控制，

因为我要真实地看到了它们，

与自己和解；

当然，我有很多很多缺点，

我也不是一个什么超人；

老子说：自知者明，

只有勇于包容自己的缺点，

诚实地承认自己的现状，

才能认清自己的能力边界，

才能有不超出自己上限的期待；

另外，只有对自己不作任何评价或批判，

才能激发那发自内心的自尊、自信喷薄而出，

直到活成自己心中的模样；

有位智者说，

也许在别人眼里，我或许平凡，

但在爱人眼里，我是独一无二的；

在孩子眼里，我是他最大安全港湾，

在父母眼里，我是他们这一世最好的杰作；

爱自己

最大的赢家，

就是给家人和社会更多的爱；

当你学会爱自己，

你就会通过体会自己的不易，

才能体会更多人的不易；

当你通过包容自己的不足，

你就能包容更多人的不足；

当你通过勇于承担自己的责任，

你就能承担更多的社会责任；

当你通过自己的感同身受，

就能给更多人释放善解人意；

当你通过发现自身若干美质，

你就会发现世界更多更多的美感；

有一个成语叫杯满自溢，

当你杯子有爱时，

你本丰盛，才会给更多人的爱；

当你自己有了生存能力、创新能力，

你才能做实“舍小家保大家”，

才会有更多能量去爱他人、爱世界；

爱自己，

最终的目的，就是要放过自己！

不与完美攀比，

不与他人攀比，

不与社会攀比，

不与未来攀比，

不与嫉妒、羡慕较量，

不去取悦别人，

更不用错误惩罚自己；

我的唯一念头是，

要活在当下

我已经很努力了，

成不成那就顺其自然吧！

我曾经在一次聚会中，

向我的同事丽娜讨教她爱自己的心得，

丽娜是个三十多岁的阳光丽人的少妇，

生活过得有滋有味的；

她笑着说，其实很简单，就是放过自己，

无论怎样都做到自我接纳，自我和解……

她说，

她高考考了三年才上了一所普通大学，

她说，备考的三年时间，

我失落过、沮丧过，

我甚至跑去烧香拜佛，

一个师父告诉我说，要放过自己，万事不能强求！

我觉得有道理，

就带着随缘心态复习，

结果居然考上了；

大学期间，校园里全是拍拖的情侣，

我却被甩，

一时间我孤单孑影，显得格格不入；

我告诉自己，多情总被无情伤，

与其纠缠过往，不如放过自己，

享受一个人不也很好吗？

后来大学毕业了，

我才有了自己的“白马王子”，

甜蜜过后，我又觉得有点不习惯，

很怀念单身时光，

我又告诉自己，既然有了意中人，

就要放过自己，

真心地过好两人世界；

现在当有了孩子时，

我的私密空间被占了大部分，

我有时也怀念两人世界的时光，

但我从孩子身上又收获了另一种快乐啊，

我觉得应该放过自己，

才能享受一个三口之家的温馨；

人生每个不同阶段都有不同的风景，

爱风景，就是爱自己。

我听了她的故事点头称是，

也许有人会说丽娜是幸运的，

因为她是知道，

如何去取悦自己，爱自己。

如何通过真爱自己，然后放过自己；

那我要在此试问你一下，

你有多久没有像孩子般无忌地大笑了？

你有多久不顾世俗的目光照样去做自己喜欢的事？

你有多久没有与这个世界建立友好链接，

哪怕这些美好的链接没有断裂，一切都还有希望？

你有多久没有与停止埋冤自己、责备自己，

哪怕你正在为某件事折腾、闹心？

现在，
你与这个世界只差一个选择，

那就是像丽娜一样，通过爱自己放过自己——

成为本真的你，

成为奇迹的你，

成为一个灵魂洁净、有趣你，

成为永远对得起自己的那个你……

最后，水木华晨与你分享,著名的英国才子王尔德曾经说过一句经典：“爱自己是一场终生恋情的开始。”