写在520的反省，有偿求解决方法（日更04）

1. 520的沮丧 what

今天是5月20日。论文事件后，继母亲节后的第二个表达夫妻感情的日子。作为一个妈妈，母亲节没有收到最在意的人的祝福，今天的520也没有像往年一样收到祝福性的微信留言。等了一会儿，决定自己先表达，给我的那位发了微信，表达了520。

收到我的信息后，我的那位发了个红包给我，说了一句话：爱你多一点。言下之意是52块钱的红包。我点都没有点开，就猜到。生活在一起久了，对他的了解已经深到这样的程度了。我带着情绪回复他3句：1. 多一点浪费。 2. 红包不要了，母亲节都没红包，520算个什么。3. 重在心意。带着赌气的情绪回的。没想着怎么着，就觉得好像遇到了中年夫妻的坎，类似于人们说的“七年之痒”。

2. 原因 why

我发现现在自己变得矫情起来了。也许是不成功居多，收获不足不能带来成就感，甚至觉得博士毕业不了，都已危及到我的婚姻和家庭的和睦相处。就如我被老师告知她不再给我看论文，等我全部写完再提交后，我下意识地觉得，完了，我这是毕业遥遥无期了。我的家庭怎么办，我的感情怎么办？

你也许很纳闷，博士毕业跟家庭，跟感情有什么关系？但我有这些危机意识，并不是空穴来风。我家那位一直是非常自律，自我要求非常严格的人，取得的业绩也超过一般的同龄人。而相比之下，在他看来我散漫，不求上进，对自己太过松懈，所以导致现在这样没有一丝进展。他觉得我太胖，我也做不到严格要求自己忍住嘴迈开腿，去管理好自己的身材。这些年读博士，一直是以带孩子为理由在给自己退路。而且孩子也带不好，每天上幼儿园都要迟到。现在这几天我在日本，孩子由他送去幼儿园，每天都没有迟到。他在学校上班的同时在公司兼职，需要在兼顾公司团队的情况下带研究生写文章，出研究成果。可以说是非常严于律己，每天都在高效中度过，每天都有成长有收获。可我呢，带孩子没耐心，写论文也没恒心，家里也没心思去布置收拾，好像啥都很想做，但是又没在哪个方面做出一点点的效果，所以导致我现在心理压力非常大。一面是博士毕业的巨大压力，一面是来自老公的否定式评价。这两个事情现在弄得我特别敏感，忧心忡忡，一边是30多岁没有工作，没有收入，只有博士毕业的压力，一边是担心感情冷落，生活的茫然。

3. 解决方法 how

问题出现在哪里，我自己都看得明白，现在在思考如何去解决。首先要解决的是如何让自己自律起来。我有一颗积极上进的心，也愿意努力，就是对自己不够狠，静不下心来。目前也在，知乎上看各位大神的时间管理术，学习如何高效使用时间，如何提高效率，让自己充实起来，有成就感。目前在实践2个方法：1，九宫格日记， 2，24小时时间记录追踪。 九宫格日记是把自己每天要做什么列出来，这样可以让我知道每天要做什么，甚至轻重缓急也能有个数。时间追踪几天，发现自己每天用在论文上的时间不足2小时，这让我非常害怕。暂且不说2小时写出多扎实的东西，这个时间投入对于一个篇博士论文来说，真的是太少太少......

解决的方法是找到了一些眉目，但是没有自信能每天坚持得下去，求推荐靠谱的方式方法，或者有和我一样的黑暗史的前辈，付费都可以，请带着我走出人生的黑暗世界，找到光明的明天～！跪求。

4. 总结

没有永恒的感情，只有不断的努力。我现在特别彷徨，焦虑，特别希望征集到逆袭的优秀前辈们，像你们学习，效仿。

PS：昨日任务完成✅总体比较OK，

但昨日临时讨论论文到深夜，原计划的晚上日更时间被挤没了，但还想保持日更，于是用了一片存稿应付。

看来日更得提早到上午。把看网页浏览的时间拿来更文吧。更文对我来说也是自律的一种实践方式。一来可以吐槽，二来每日写完就能有一点点成就感，时间久了可以建立起自信感。希望通过各种微小的事情积少成多，改变现状，找到更好的自己。