23/70小控班 078

今天睡意来的好早,这时候困的很,听着秋水老师的知识管理课程,像催眠曲一样!

突然觉得我还没有输出,不能睡着了,这时候意志力发挥作用,马上行动。

今天用实际行动做了一件事情,12月13日听了猫老师的10大狠招,现在才有时间琢磨一下,锻炼口才,从录小视频开始,注意观察自己一举一动一颦一笑,才发现,我有些小细节需要注意,说话语气也是需要调整,还有一直觉得自己声音不好听,通过录小视频发现,我只是需要找到一个合适分贝,不过看看视频中的自己,原来没有那么不优秀,之前一直不肯定自己,原来是错误的,不管之前怎么,我只是接受现状的自己就好,慢慢来……

把每天学习到的方法,记录下来,闲时加以反复多看,多理解,改变自己的开始,就是把今天过充实,合理的调整自己!

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