2019-01-14

      生涯决策是人一生中要做的最复杂和最终要的决策。

      生涯不决是一种随时间变化的状态。个体一生都在不断地做决策的过程中，因为决策本身就有阶段性的特征，未决是人类正常发展中的一个状态。而未决的原因和时间长短却有分别。

    个体在获得有关自我和环境的知识后会采取一个决定，而有一类人群在做决策的时候会受到过度焦虑的困扰，造成决策进程的推迟，他称这两者分别为发展性未决和长期未决。

      未决和犹豫不决两类的区分，前者只是在经历生涯发展的一个阶段，而后者则体现出长期的焦虑，缺乏问题解决技巧，以及社交技巧，他们的决策问题不仅显示在工作角色中。

      犹豫不决的个体显示出以下在做决策时的特征，如不会尽力搜索所有策略，在做决策时投入更大的认知努力，更容易对模糊信息感到威胁，拥有高认知闭合的需要 ，倾向于推迟和避免决策，担心决策后悔，高冲动紧迫性和缺乏毅力，做更少的生涯探索行为等。

      犹豫不决是个独立于一般决策困难的比较特殊的因子。

      一般情况下，发展性未决的个体会通过主动咨询他人，获得信息，从而使决策状态发生改变。

      但是对于长期未决的个体，他们存在某些人格特质比较稳定的因素，从某种程度上限制了其改变的进程。

      长期陷入在未决状态中的个体，不仅不利于他们的自我成长与改变，同时也伴随着高焦虑和抑郁等负性情绪，对心理健康也有负面的影响。

      因此，生涯咨询中很有必要识别这一部分个体，针对犹豫不决特质进行深入探索，发现三个维度与此相关，分别是对决策过程、工作世界和个人控制的悲观观念；对不确定性，决策过程和结果的担心和焦虑；以及和广泛性焦虑相联系的自我和认同因素，包括自尊，未结晶化的职业认同和人际冲突。从情绪人格特质角度描述了长期决策困难者的内在成因，更加体现出职业咨询与一般咨询的密切联系。

      研究发现，犹豫不决的确和一些人格特质有显著相关，如高焦虑、不容易与人建立关系、害怕冒险，低自尊、低自信、高神经质、特质焦虑、完美主义、低外向性、低尽责性、拖延，强迫，容易分心自我认同混淆，知觉自己不如人等。更为细致和深入的研究发现，对该特质预测最显著的人格因素是神经质人格特质，相比情绪智力、社会支持和生涯决策自我效能感，更能预测犹豫不决；

      另一方面，情绪智力却比其他上述变量更能预测生涯未决，为我们提供了区分犹豫不决和未决二者的一个视角。

      沿着与人格特质的思路，研究发现又一个变量——核心自我评价——是人格特质、智力之外的显著预测犹豫不决的变量。负性的自我概念不仅影响了个体知觉自我的信息，还会造成造成不一致信息的知觉，以及感受到更多的内部与外部冲突。积极核心自我评价与适应性决策方式相联系，而消极的核心自我评价则与冲动的、缺乏准备性的决策风格相关。

      对决策拖延的研究者发现，拖延本身其实是认知失败的一种体现，个体不能快速一致地将环境和自我信息整合在一起，即对复杂信息缺乏整合和加工的能力，并且拥有记忆的缺失，造成知觉到的信息模糊和零散。

      起因可能有低自尊，通过选择避免测试自己能力的场所来保护自尊。认知失败（包括低注意力、记忆信息丢失、分心、缺少想法）最大程度上预测了决策拖延，接下来是神经质，与此同时，认知失败在智商、人格特质之外对犹豫不决显著预测