“3S”法教你英语练习的正确姿势

人生如同一段旅程，如果你拥有各种技能，会让自己的人生旅程更丰富精彩。无论是钢琴、摄影，还是学习某个课程，都需要反复做才能学好，所以我们要学会以练习的心态生活。

由耐心、专注和自律支撑的练习心态，会使人减少焦虑，养成耐心。

下面以“3S”方法，说说如何让孩子在学英语方面，成就练习的好心态。所谓“3S”法则，是指三个以S开头的英文词汇，分别是simplify（简化）、short（缩短）和slow（放慢）。

  一、化繁就简

遇到贪玩、调皮甚至坑爹的娃，想帮他走出英语的困境，既是听力差、口语不达标，又是阅读不过关，作文不会写。家长们便东买练习册，西拼凑教材，边补课边刷题……胡子眉毛一把抓，心想同时处理多重任务，渴望同时实现多个目标。最后自己和孩子累坏了，却什么都没完成好。

定位，找准方向

化繁就简可以有效解决这类问题，它的核心是“单任务”，把可以分开做的事情岔开时间去完成。 先分析卷面问题，并集中火力攻克问题少的部分，下周再进行下一轮问题的解决。这样你就有了短时间内完成一个任务的成就感，而不是一个任务都没完成好的失落感。

人的耐心如同电脑运行一样，启动“单任务”处理模式，会容易快速运行，达到目标后，情绪也容易高涨。

所以，不贪多，把握好“最重要的事只有一件”的原则。

二、快刀斩乱麻

我们都知道“一万小时”定律，当练习达到一万小时后，将会成为某领域的专家。这是一个由量变到质变的过程，但是专家也有顶级、中级和初级的区别。

在这一万小时练习中，把每次练习时间，高效利用，精准找出自己上一次的错误，在下一次练习中避免，这样的刻意练习会让自己快速精进。

孩子学英语也是一样的，你让他读一个小时的英语书，或做两个小时的题，他会感到前方隧道深远看不到边，心里充满恐惧，无力挣扎。

如果把练习时间限定在20-30分钟之内，便不会觉得疲惫，还能提起兴趣来。

抓紧时间，高效利用

从今天开始，可以尝试让孩子在较短的时间练习任务，保持专注，持有量好耐心，产生成就感。

比如五分钟内读一段话或一小本分级阅读，两分钟速记单词，这样短时高频练习要比长时间的苦做有效得多。

三、从容不迫，泰然处之

  快节奏的生活，让我们心焦急躁，失去了气定神闲。本想赶在交通高峰前出门，速度快会手忙脚乱，拉锁夹住了衣服边儿，出了门以后，才发现忘了带车钥匙，返回来找钥匙，想看看几点了，却发现手机又找不到了…… Rush hour……       

调整自己的心态，节奏比速度更重要，你需要刻意放慢步调，让自己平静下来。

慢慢来，比较快

当疲劳时，我们可以听听英语歌，看部英文电影小插片来放松，提高自己的注意力，感受当前的时刻并意识到自己在做什么，下一步该做什么，然后滚去行动。

慢慢来，比较快！英语学习更是如此，不要指望一口气吃个胖子！那些经过了岁月沉淀，时间打磨的刻苦练习，便是通往智慧大门的阶梯。

小结一下，今天分享了培养耐心的“3S”法则，分别是简化、缩短和放慢，学英语问题太多，而感到不耐烦时，可以利用其中一个或者综合使用来调整自己的心态，从而更好地精进自己。